Để duy trì lối sống lành mạnh, bạn cần di chuyển càng nhiều càng tốt. Đối với người bình thường, cần phải tuân thủ định mức hơn 10 nghìn bước trong một ngày. Đối với những người muốn giảm cân, số lượng các bước cần phải được tăng lên đáng kể.
Không thể đếm số bước bằng tay. Để làm điều này, bạn sẽ phải mua một thiết bị pedometer. Có một số lượng lớn các đề nghị để bán sản phẩm trên thị trường, vì vậy người dùng cần chọn máy đếm bước tốt nhất trong lớp, dựa trên đánh giá của máy đếm bước. Xếp hạng được tổng hợp bởi các chuyên gia và người dùng dựa trên thông tin phản hồi.
Ngoại hình của thiết bị
Các nhà sản xuất phổ biến và phổ biến nhất
Để không bị nhầm lẫn với sự lựa chọn của thiết bị, điều quan trọng cần biết là không phải tất cả các nhà sản xuất đều có thể tự hào về chất lượng cao và độ tin cậy. Bài viết sẽ chỉ hiển thị những thương hiệu sản xuất máy đo nhịp tim, máy đo nhịp tim và vòng đeo tay tốt nhất. Danh sách này trông như thế này:
- Thương hiệu Sigma tạo ra các sản phẩm cổ tay với màn hình mở rộng và nâng cao sự tiện lợi. Chúng khác nhau trong thời gian hoạt động mà không phải trả thêm phí và mức độ bảo vệ cao chống lại sự xâm nhập của nước và độ ẩm.
- Công ty Trung Quốc Huawei còn lâu mới xuất hiện trên thị trường. Bộ theo dõi ở lõi của nó, được sản xuất để gắn trên tay, phục vụ trong một thời gian dài. Họ có thể làm việc trên hệ điều hành iOS hoặc Android.
- Thương hiệu Solar Power sản xuất cả máy đếm bước chân và đồng hồ điện tử với tính năng này. Vòng đeo tay thể dục có thể hoạt động và nạp lại năng lượng từ năng lượng mặt trời, nhờ bảng điều khiển tích hợp để sạc.
- Nhà sản xuất nổi tiếng Trung Quốc Xiaomi tạo ra những chiếc vòng tay thể dục tốt nhất có thể đo lượng calo được đốt cháy, đếm nhịp tim, theo dõi giấc ngủ của người dùng và hơn thế nữa.
- TFA hiếm khi hài lòng với các sản phẩm mới, nhưng nổi tiếng với máy đo nhịp tim và máy đo nhịp tim rẻ tiền có thể đeo ở thắt lưng hoặc cánh tay, cũng như các thiết bị cầm tay. Chúng có một trong những thuật toán điều khiển thuận tiện nhất và sai số tối thiểu.
- Thương hiệu Medisana ra mắt các sản phẩm sức khỏe. Pedometer của thương hiệu có thể hoạt động trong một lần sạc trong hơn một tuần và có các điều khiển đơn giản.
- Một nhà sản xuất đến từ Nhật Bản, Omron nổi bật bởi sự lựa chọn và thiết kế nổi bật. Để tự chủ hơn, họ chỉ làm việc trong khi lái xe, trong các trường hợp khác, họ đi ngoại tuyến. Họ cũng có thời gian bảo hành kéo dài thêm hai năm.
Tùy chọn gắn đai
Cách chọn tiện ích
Để chọn máy đếm bước tốt nhất, bạn nên tính đến độ chính xác của phép đo.
Các chỉ số còn lại ít quan trọng hơn nhiều. Các thông số chính khi chọn vòng đeo tay thể dục:
- độ chính xác của phép đo;
- tìm ra thiết bị nào thích hợp hơn, tích hợp hoặc tách rời;
- khả năng sử dụng ở nhiệt độ thấp và cao;
- tùy chọn đeo, ví dụ, trên thắt lưng, tay, trong túi;
- khả năng hoạt động với các hệ điều hành khác nhau;
- Kích thước và trọng lượng;
- chức năng bổ sung khác nhau;
- thời gian làm việc trên một khoản phí;
- bảo vệ độ ẩm, vật liệu nhà ở và khả năng bảo vệ chống lại thiệt hại.
Máy đếm bước tốt nhất trên tay
Tùy chọn đeo trên cánh tay là một trong những cách phổ biến nhất. Cho phép bạn sửa chữa chất lượng tiện ích và đo các chỉ số bổ sung, như nhịp tim và áp lực.
1
Xiaomi Mi Band 4
Giá cả: từ 1700₽
Xếp hạng:4.5 / 5
Mở bảng xếp hạng các máy đo nhịp tim tốt nhất. Một trong những mẫu mới nhất được phát hành bởi một nhà sản xuất Trung Quốc. Hấp thụ tất cả những gì tốt nhất từ người tiền nhiệm của nó. Nó có một màn hình mở rộng, được làm bằng kính cường lực. Pin tích hợp có khả năng hoạt động trong hai mươi ngày. Đo lượng calo, nhịp tim, kiểu ngủ.
Ưu điểm:
- chất lượng hình ảnh tuyệt vời trên màn hình trong mọi điều kiện
- chống sốc
- thời gian làm việc
Các nhược điểm:
- thiếu khả năng đo áp lực
2
ZDK M3
Giá cả: từ 1600₽
Xếp hạng:4.5 / 5
Đây là vòng đeo tay thể dục tốt nhất trong lớp với máy đo nhịp tim tích hợp và áp lực. Nó có kích thước nhỏ và ngoại hình đẹp. Nó có thể đo số lượng calo, các bước và tăng tốc. Có chức năng của đồng hồ báo thức, phân tích các kiểu ngủ. Tuy nhiên, người dùng được đánh giá cao là máy đo nhịp tim và máy đo huyết áp tốt nhất trong lớp. Ngoài ra, nó có thể nhắc nhở chủ sở hữu về sự cần thiết phải tăng hoạt động của họ.
Ưu điểm:
- giá thấp
- chức năng nâng cao
- tuổi thọ pin
Các nhược điểm:
- phủ keo kém
- báo động yếu
- không có hướng dẫn bằng tiếng Nga
3
Sigma PC 15.11
Giá cả: từ 3000₽
Xếp hạng:4.5 / 5
Mẫu đồng hồ dành cho thể thao từ lâu đã đứng đầu hàng ngũ. Đếm quãng đường đã đi và số lượng calo được đốt cháy. Tất cả thông tin được hiển thị trên kích thước màn hình lớn, góp phần thuận tiện trong quá trình thể thao. Thiết bị có giao diện thuận tiện. Các trường hợp được cố định với một vòng đeo tay chất lượng. Với đồng hồ, bạn có thể đắm mình trong nước đến độ sâu ba mươi mét.
Ưu điểm:
- nhà ở gồ ghề với bảo vệ chống ẩm và nước
- mặc thoải mái
- dễ sử dụng
Các nhược điểm:
- tăng giá
- sự phình ra của mặt số cản trở các thói quen hàng ngày
Thiết bị dây đai hàng đầu
Danh mục được trình bày đề cập đến các tiện ích giá cả phải chăng nhất chỉ có thể đếm số bước thực hiện.
1
Lốc xoáy a-946
Giá cả: từ 800₽
Xếp hạng:4.5 / 5
Mô hình là một thiết bị tròn với màn hình đơn giản nhất. Nó hoạt động với một pin kéo dài trong sáu tháng. Chốt trên một vành đai được thực hiện bởi một clip đặc biệt. Tiện ích tính toán số bước thực hiện và thời gian hoạt động thể chất.
Ưu điểm:
- thiết kế hấp dẫn
- tiện lợi và chất lượng cao gắn kết
- khả năng đọc thông tin trên màn hình
Các nhược điểm:
- sự hiện diện của tiếng ồn bên ngoài trong quá trình hoạt động
- có một lỗi nhỏ trong công việc
2
Omron HJ-005
Giá cả: từ 15000₽
Xếp hạng:4.5 / 5
Máy đếm bước thuận tiện và di động nhất trong số các đối thủ cạnh tranh. Nó có thể hoạt động hiệu quả với việc đi bộ được đo hoặc trong khi chạy bộ, điều này khẳng định thứ hạng cao. Tất cả các thông tin cần thiết được hiển thị trên màn hình LCD. Bạn có thể đeo nó trên thắt lưng hoặc trong túi của bạn. Độ nhạy của việc đọc có thể được điều chỉnh.
Ưu điểm:
- gắn kết tốt
- nhiệt độ từ -10 đến +40 độ C
- làm việc ngay cả ở tốc độ tối thiểu
- độ lệch tối thiểu trong các phép đo
Các nhược điểm:
- Pin có thể kéo dài không quá một năm
- cao cho trọng lượng lớp
3
Máy đếm bước chân TFA Hitrax
Giá cả: từ 2000₽
Xếp hạng:4.5 / 5
Các thiết bị tốt nhất trong bảng xếp hạng của pedometer. Nó không có một tập hợp các chức năng không cần thiết, vì vậy công việc hướng đến chất lượng tính toán các chỉ số. Nhờ một gắn kết an toàn, không có cơ hội mất. Khoảng cách di chuyển chỉ được tính khi lái xe, ở trạng thái không hoạt động, máy đếm bước bị tắt. Điều này góp phần kéo dài tuổi thọ pin.
Ưu điểm:
- kích thước và trọng lượng nhỏ
- chất lượng xây dựng tuyệt vời
- quản lý chức năng đơn giản
- tăng sức mạnh
Các nhược điểm:
- kích thước và trọng lượng nhỏ
- chất lượng xây dựng tuyệt vời
- quản lý chức năng đơn giản
- tăng sức mạnh
Các thiết bị cầm tay tốt nhất
Các thiết bị được thiết kế để mang trong túi phải có kích thước và trọng lượng tối thiểu.Trong trường hợp này, chúng sẽ chiếm ít không gian và cho phép bạn lấp đầy túi với các vật phẩm khác.
1
Omron HJ-325
Giá cả: từ 3200₽
Xếp hạng:4.5 / 5
Nó có xếp hạng Yandex.Market là 4,5 điểm với chi phí trung bình là 3200 rúp. Thiết bị thuộc danh mục phổ quát, có thể mang theo trong túi của bạn. Đếm thời gian hoạt động, lượng calo, các bước.
Ưu điểm:
- kích thước và trọng lượng tối thiểu
- dễ sử dụng
Các nhược điểm:
- giá khá cao trong số các chất tương tự
2
Khoảng cách EX
Giá cả: từ 900₽
Xếp hạng:4.0 / 5
Một máy đếm bước bỏ túi đo khoảng cách, lượng calo đốt cháy. Có chức năng bấm giờ.
Ưu điểm:
- giá cả phải chăng
- không chiếm nhiều không gian
Các nhược điểm:
- tuổi thọ pin ngắn
3
Năng lượng mặt trời HY-02T
Giá cả: từ 300₽
Xếp hạng:4.0 / 5
Có thể làm việc trên pin mặt trời hoặc pin tích hợp. Điều khiển giá cả phải chăng và chức năng rộng làm cho thiết bị khá phổ biến trên thị trường.
Ưu điểm:
- giá bán
- linh hoạt để mặc
- kích thước và trọng lượng nhỏ
Các nhược điểm:
- bề mặt trắng của vỏ rất bẩn
Máy đo bước chân cho trẻ em
Trong lớp trình bày có một số lượng nhỏ các nhà sản xuất. Thông thường, cha mẹ phải chọn các thiết bị từ danh mục người lớn.
1
Chạy phù hợp với Smarterra
Giá cả: từ 500₽
Xếp hạng:4.0 / 5
Thiết bị được trình bày trên Yandex.Market có một trong những xếp hạng cao nhất trong số các chất tương tự. Nó có một mức giá rất thấp và một bộ chức năng tốt. Nó là một thiết bị khá đẹp, có thể đo số bước thực hiện, cũng như đếm lượng calo được đốt cháy. Nó hoạt động với pin, thời gian có thể đạt tới một năm. Thiết bị không yêu cầu kết nối điện thoại, có quyền tự chủ hoàn toàn.
Ưu điểm:
- thời gian làm việc
Các nhược điểm:
- thiếu bảo vệ thiệt hại
2
Xem nút cuộc sống Marvel Thor
Giá cả: từ 3500₽
Xếp hạng:4.5 / 5
Nó là một chiếc đồng hồ trong đó tất cả các chức năng cần thiết cho một đứa trẻ được kết hợp. Được làm theo phong cách siêu anh hùng được trẻ em yêu thích - Thor.
Ưu điểm:
- thiết kế đáng chú ý
- bộ lớn các chức năng cần thiết cho trẻ
Các nhược điểm:
- Không
3
Nút cuộc sống cao cấp
Giá cả: từ 6000₽
Xếp hạng:4.5 / 5
Đồng hồ thông minh được thiết kế cho trẻ lớn và cũng có chức năng tốt. Chúng có thể được đồng bộ hóa với điện thoại thông minh.
Ưu điểm:
- một số lượng lớn các chức năng
- sự tiện lợi của việc sử dụng
- khả năng đồng bộ rộng
Các nhược điểm:
- giá cao
Máy đo bước chân trong điện thoại
Danh mục này chứa các ứng dụng đặc biệt được cài đặt trên điện thoại thông minh. Họ có một bộ tùy chọn khác nhau, nhưng điều chính luôn được coi là khoảng cách di chuyển và số bước.
1
Google Fit hoặc Apple Health
Giá cả: từ Miễn phí £
Xếp hạng:4.5 / 5
Ứng dụng giống hệt nhau từ hai đối thủ không thể hòa giải. Chúng được cài đặt trên điện thoại và đang đăng ký. Chương trình Pedometer có calo, hoạt động và các quầy khác. Ứng dụng miễn phí.
Ưu điểm:
- bước đọc chất lượng
- dễ sử dụng
Các nhược điểm:
- không tương thích với tất cả các phiên bản HĐH.
2
Accupedo
Giá cả: từ Miễn phí £
Xếp hạng:4.5 / 5
Ứng dụng miễn phí này liên tục theo dõi hoạt động và hiển thị dữ liệu trong thời gian thực. Nó chỉ tính đến thời gian hoạt động, không bao gồm chuyển đổi từ phòng này sang phòng khác.
Ưu điểm:
- giao diện thuận tiện
- chiếm ít bộ nhớ
Các nhược điểm:
- không phải lúc nào dữ liệu chính xác
3
Ứng dụng Pacer
Giá cả: từ Miễn phí £
Xếp hạng:4.0 / 5
Không giống như các bước đơn giản, đây là một trợ lý tích cực trong việc giảm cân. Nó có khả năng thúc đẩy và liên tục theo dõi hoạt động. Hiển thị giảm cân trong phân tích thống kê nâng cao.
Ưu điểm:
- chức năng rộng
- dễ sử dụng
Các nhược điểm:
- Có những bổ sung thú vị, nhưng chúng được trả tiền (khoảng 1000 rúp mỗi tháng)
