Upang mapanatili ang isang malusog na pamumuhay, kailangan mong ilipat hangga't maaari. Para sa average na tao, kinakailangan na obserbahan ang pamantayan ng higit sa 10 libong mga hakbang sa isang araw. Para sa mga nais na mawalan ng timbang, ang bilang ng mga hakbang ay kailangang tumaas nang malaki.
Imposibleng mabibilang nang manu-mano ang bilang ng mga hakbang. Upang gawin ito, kailangan mong bumili ng isang pedometer na aparato. Mayroong isang malaking bilang ng mga alok upang ibenta ang produkto sa merkado, kaya ang gumagamit ay kailangang pumili ng pinakamahusay na pedometer sa klase, batay sa rating ng mga pedometer. Ang mga rating ay pinagsama ng mga eksperto at mga gumagamit batay sa puna.
Ang hitsura ng mga aparato
Ang pinakatanyag at karaniwang mga tagagawa
Upang hindi magkakamali sa pagpili ng aparato, mahalagang malaman na hindi lahat ng mga tagagawa ay maaaring magyabang ng mataas na kalidad at pagiging maaasahan. Ipapakita lamang ng artikulo ang mga tatak na gumagawa ng pinakamahusay na monitor ng rate ng puso, mga pedometer at pulseras. Ang listahan ay ganito:
- Lumilikha ang tatak ng Sigma ng mga produkto ng pulso na may pinalaki na mga pagpapakita at pinahusay na kaginhawaan. Nag-iiba sila sa tagal ng operasyon nang walang karagdagang singil at isang mataas na antas ng proteksyon laban sa ingress ng tubig at kahalumigmigan.
- Ang kumpanya ng China na Huawei ay malayo sa bago sa merkado. Ang mga tracker sa core nito, ay ginawa para sa pag-mount sa kamay, maglingkod nang mahabang panahon. Maaari silang gumana sa iOS o Android operating system.
- Ang tatak ng Solar Power ay gumagawa ng parehong mga pedometer at isang elektronikong relo na may tampok na ito. Ang mga fitness bracelets na maaaring gumana at mag-recharge mula sa solar energy, salamat sa built-in panel para sa singilin.
- Ang sikat na tagagawa ng Tsina na si Xiaomi ay lumilikha ng pinakamahusay na fitness bracelet na maaaring masukat ang dami ng nasusunog na calorie, bilangin ang mga ritmo ng puso, subaybayan ang pagtulog ng gumagamit, at marami pa.
- Ang TFA ay bihirang masaya sa mga bagong produkto, ngunit sikat sa mga murang mga pedometer at monitor ng rate ng puso na maaaring magsuot sa isang sinturon o braso, pati na rin ang mga handheld device. Mayroon silang isa sa mga pinaka-maginhawang control algorithm at minimal error.
- Ang tatak ng Medisana ay naglulunsad ng mga produktong pangkalusugan. Ang mga Pedometer ng tatak ay maaaring gumana sa isang solong singil nang higit sa isang linggo at may mga simpleng kontrol.
- Ang isang tagagawa mula sa Japan, ang Omron ay nakikilala sa pagpili at kapansin-pansin na disenyo nito. Para sa mas malaking awtonomiya, nagtatrabaho lamang sila habang nagmamaneho, sa ibang mga kaso, naka-offline sila. Mayroon din silang isang pinalawig na panahon ng warranty ng dalawang taon.
Opsyon sa Belt ng Belt
Paano pumili ng isang gadget
Upang piliin ang pinakamahusay na pedometer, dapat mong isaalang-alang ang kawastuhan ng pagsukat.
Ang natitirang mga tagapagpahiwatig ay hindi gaanong mahalaga. Ang pangunahing mga parameter kapag pumipili ng mga pulseras ng fitness:
- kawastuhan ng mga sukat;
- alamin kung aling aparato ang mas kanais-nais, built-in o hiwalay;
- ang kakayahang magamit sa mababang at mataas na temperatura;
- suot na pagpipilian, halimbawa, sa isang sinturon, kamay, sa isang bulsa;
- kakayahan upang gumana sa iba't ibang mga operating system;
- mga sukat at bigat;
- iba't ibang mga karagdagang pag-andar;
- tagal ng trabaho sa isang singil;
- proteksyon ng kahalumigmigan, materyal sa pabahay at ang kakayahang protektahan laban sa pinsala.
Ang pinakamahusay na mga pedometer sa kamay
Ang pagpipilian ng pagsusuot sa braso ay isa sa mga pinakasikat na paraan. Pinapayagan kang maayos na ayusin ang gadget at masukat ang mga karagdagang tagapagpahiwatig, tulad ng rate ng puso at presyon.
1
Xiaomi Mi Band 4
Gastos: mula sa 1700₽
Marka:4.5 / 5
Binubuksan ang ranggo ng pinakamahusay na monitor ng rate ng puso. Isa sa pinakabagong mga modelo na inilabas ng isang tagagawa ng Tsino. Sinusuportahan ang lahat ng pinakamahusay mula sa mga nauna nito. Mayroon itong pinalaki na pagpapakita, na gawa sa tempered glass. Ang built-in na baterya ay may kakayahang magtrabaho sa loob ng dalawampung araw. Sinusukat ang mga calories, rate ng puso, mga pattern ng pagtulog.
Mga kalamangan:
- mahusay na kalidad ng larawan sa pagpapakita sa anumang mga kondisyon
- proteksyon ng pagkabigla
- tagal ng trabaho
Mga Minuto:
- kakulangan ng kakayahang masukat ang presyon
2
ZDK M3
Gastos: mula sa 1600₽
Marka:4.5 / 5
Ito ang pinakamahusay-sa-klase na fitness pulseras na may built-in na rate ng monitor ng puso at presyon. Ito ay may isang maliit na sukat at magandang hitsura. Maaari itong masukat ang bilang ng mga calor, hakbang at pagbilis. May mga function ng isang alarm clock, analyzer ng mga pattern ng pagtulog. Gayunpaman, pinahahalagahan ang mga gumagamit bilang pinakamahusay na monitor sa rate ng puso at monitor ng presyon ng dugo sa klase. Bilang karagdagan, maaari itong paalalahanan ang may-ari ng pangangailangan na madagdagan ang kanilang aktibidad.
Mga kalamangan:
- mababa ang presyo
- pinahusay na pag-andar
- buhay ng baterya
Mga Minuto:
- hindi maganda pinahiran ng sealant
- mahina na alarma
- walang mga tagubilin sa Russian
3
Sigma PC 15.11
Gastos: mula sa 3000₽
Marka:4.5 / 5
Ang modelo ng relo para sa sports ay matagal nang nasa tuktok ng ranggo. Bilangin ang distansya na naglakbay at ang bilang ng mga calories na sinunog. Ang lahat ng impormasyon ay ipinapakita sa malalaking sukat ng screen, na nag-aambag sa kaginhawaan sa panahon ng palakasan. Ang aparato ay may maginhawang interface. Ang kaso ay naayos na may isang kalidad na pulseras. Sa orasan maaari mong ibabad ang iyong sarili sa tubig sa lalim ng tatlumpung metro.
Mga kalamangan:
- masungit na pabahay na may proteksyon laban sa kahalumigmigan at tubig
- nakasuot ng ginhawa
- kadalian ng paggamit
Mga Minuto:
- tumaas na presyo
- ang umbok ng dial ay nakakasagabal sa araw-araw na gawain
Nangungunang Mga aparato ng Belt
Ang ipinakita na kategorya ay tumutukoy sa pinaka-abot-kayang gadget na maaari lamang mabilang ang bilang ng mga hakbang na ginawa.
1
Torneo a-946
Gastos: mula sa 800₽
Marka:4.5 / 5
Ang modelo ay isang bilog na aparato na may pinakasimpleng pagpapakita. Nagtatrabaho ito sa isang baterya na tumatagal ng anim na buwan. Ang pag-fasten sa isang sinturon ay isinasagawa ng isang espesyal na clip. Kinakalkula ng gadget ang bilang ng mga hakbang na kinuha at ang tagal ng pisikal na aktibidad.
Mga kalamangan:
- kaakit-akit na disenyo
- maginhawa at mataas na kalidad na pag-mount
- kakayahang mabasa ng impormasyon sa display
Mga Minuto:
- ang pagkakaroon ng labis na ingay sa panahon ng operasyon
- mayroong isang maliit na error sa gawain
2
Omron HJ-005
Gastos: mula sa 15000₽
Marka:4.5 / 5
Ang pinaka maginhawa at portable pedometer sa mga kakumpitensya. Maaari itong gumana nang epektibo sa sinusukat na paglalakad o habang jogging, na kinukumpirma ang mataas na rating. Ang lahat ng kinakailangang impormasyon ay ipinapakita sa LCD. Maaari mo itong isuot sa iyong sinturon o sa iyong bulsa. Maaaring mababagay ang pagiging sensitibo ng pagbabasa.
Mga kalamangan:
- magandang bundok
- saklaw ng temperatura mula -10 hanggang +40 degrees Celsius
- gumana kahit sa pinakamababang bilis
- minimum na paglihis sa mga sukat
Mga Minuto:
- ang baterya ay maaaring tumagal ng hindi hihigit sa isang taon
- mataas para sa timbang ng klase
3
Pedometer TFA Hitrax Walk
Gastos: mula sa 2000₽
Marka:4.5 / 5
Ang pinakamahusay na aparato sa pagraranggo ng mga pedometer. Wala itong isang hanay ng mga hindi kinakailangang pag-andar, kaya ang gawain ay naglalayong sa kalidad ng pagkalkula ng mga tagapagpahiwatig. Salamat sa isang ligtas na bundok, walang posibilidad na mawala. Ang distansya na naglakbay ay binibilang lamang kapag nagmamaneho; sa estado ng idle, naka-off ang pedometer. Nag-aambag ito sa mas mahabang buhay ng baterya.
Mga kalamangan:
- maliit na sukat at bigat
- mahusay na kalidad ng build
- simpleng pamamahala ng pag-andar
- nadagdagan ang lakas
Mga Minuto:
- maliit na sukat at bigat
- mahusay na kalidad ng build
- simpleng pamamahala ng pag-andar
- nadagdagan ang lakas
Ang pinakamahusay na mga aparato ng handheld
Ang mga aparato na idinisenyo upang dalhin sa isang bulsa ay dapat magkaroon ng isang minimum na sukat at timbang.Sa kasong ito, kukuha sila ng kaunting puwang at hahayaan kang punan ang mga bulsa sa iba pang mga item.
1
Omron HJ-325
Gastos: mula sa 3200₽
Marka:4.5 / 5
Mayroon itong rating ng Yandex.Market na 4.5 puntos na may average na gastos ng 3200 rubles. Ang aparato ay kabilang sa kategorya ng unibersal, maaaring dalhin sa iyong bulsa. Binibilang ang oras ng aktibidad, kaloriya, mga hakbang.
Mga kalamangan:
- minimum na sukat at timbang
- kadalian ng paggamit
Mga Minuto:
- medyo mataas na presyo sa mga analogues
2
SILVA EX Distansya
Gastos: mula sa 900₽
Marka:4.0 / 5
Ang isang panukat ng bulsa ay sumusukat sa distansya, nasusunog ang mga calor. Mayroong isang function ng segundometro.
Mga kalamangan:
- abot-kayang presyo
- hindi tumatagal ng maraming espasyo
Mga Minuto:
- maikling buhay ng baterya
3
Ang Power Power ng HY-02T
Gastos: mula sa 300₽
Marka:4.0 / 5
May posibilidad na magtrabaho sa isang solar baterya o built-in na baterya. Ang mga abot-kayang kontrol at malawak na pag-andar ay ginagawang patok ang aparato sa merkado.
Mga kalamangan:
- presyo
- kagalingan sa maraming bagay
- maliit na sukat at bigat
Mga Minuto:
- ang puting ibabaw ng kaso ay napaka marumi
Pedometer para sa mga bata
Sa ipinakita na klase mayroong isang maliit na bilang ng mga tagagawa. Kadalasan, ang mga magulang ay dapat pumili ng mga kasangkapan mula sa kategorya ng may sapat na gulang.
1
Tumatakbo ang Smarterra fitmaster
Gastos: mula sa 500₽
Marka:4.0 / 5
Ang ipinakita na aparato sa Yandex.Market ay may isa sa pinakamataas na rating sa mga analogue. Ito ay may napakababang presyo at isang mahusay na hanay ng mga pag-andar. Ito ay isang medyo mahusay na aparato ng disenyo na maaaring masukat ang bilang ng mga hakbang na kinuha, pati na rin bilangin ang nasunog na calorie. Gumagana ito sa isang baterya, ang tagal ay maaaring umabot sa isang taon. Ang aparato ay hindi nangangailangan ng isang koneksyon sa telepono, ay may kumpletong awtonomiya.
Mga kalamangan:
- tagal ng trabaho
Mga Minuto:
- kawalan ng proteksyon sa pinsala
2
Panoorin ang Button ng Buhay Marvel Thor
Gastos: mula sa 3500₽
Marka:4.5 / 5
Ito ay isang relo kung saan ang lahat ng mga pag-andar na kinakailangan para sa isang bata ay pinagsama. Ginawa sa estilo ng superhero na minamahal ng mga bata - Thor.
Mga kalamangan:
- kamangha-manghang disenyo
- malaking hanay ng mga pag-andar na kinakailangan para sa bata
Mga Minuto:
- hindi
3
Pindutan ng Senior Life
Gastos: mula sa 6000₽
Marka:4.5 / 5
Ang mga Smart relo ay idinisenyo para sa mas matatandang mga bata at mayroon ding mahusay na pag-andar. Maaari lamang silang mai-synchronize sa isang smartphone.
Mga kalamangan:
- isang malaking bilang ng mga pag-andar
- ang kaginhawaan ng paggamit
- malawak na mga kakayahan sa pag-synchronise
Mga Minuto:
- mataas na presyo
Mga Pedometer sa telepono
Ang kategoryang ito ay naglalaman ng mga espesyal na application na naka-install sa isang smartphone. Mayroon silang iba't ibang mga hanay ng mga pagpipilian, ngunit ang pangunahing bagay ay palaging itinuturing na distansya na naglakbay at ang bilang ng mga hakbang.
1
Google Fit o Apple Health
Gastos: mula sa Libreng £
Marka:4.5 / 5
Mga magkaparehong aplikasyon mula sa dalawang hindi magkakaugnay na mga karibal. Naka-install ang mga ito sa telepono at ang pagrehistro ay umuusad. Ang mga programang Pedometer ay may calorie, aktibidad, at iba pang mga counter. Ang mga aplikasyon ay libre.
Mga kalamangan:
- kalidad ng pagbasa sa hakbang
- kadalian ng paggamit
Mga Minuto:
- hindi katugma sa lahat ng mga bersyon ng OS.
2
Accupedo
Gastos: mula sa Libreng £
Marka:4.5 / 5
Ang libreng application na ito ay patuloy na sinusubaybayan ang aktibidad at ipinapakita ang data sa real time. Isinasaalang-alang lamang ang oras ng aktibidad, hindi kasama ang mga paglilipat mula sa isang silid patungo sa isa pa.
Mga kalamangan:
- maginhawang interface
- tumatagal ng kaunting memorya
Mga Minuto:
- hindi palaging tumpak na data
3
Pacer app
Gastos: mula sa Libreng £
Marka:4.0 / 5
Hindi tulad ng mga simpleng counter counter, ang isang ito ay isang aktibong katulong sa pagkawala ng timbang. May kakayahang mag-motivate at patuloy na subaybayan ang aktibidad. Nagpapakita ng pagbaba ng timbang sa advanced na statistic analysis.
Mga kalamangan:
- malawak na pag-andar
- kadalian ng paggamit
Mga Minuto:
- Mayroong mga kagiliw-giliw na karagdagan, ngunit ang mga ito ay binabayaran (tungkol sa 1000 rubles bawat buwan)
