วิธีวัดชีพจร

การวัดอัตราการเต้นของหัวใจ

Pulse - การเคลื่อนไหวของผนังหลอดเลือดแดงในจังหวะที่แน่นอนที่เกิดจากการทำงานของหัวใจ จังหวะที่ถูกต้องเป็นหนึ่งในตัวชี้วัดที่สำคัญที่สุดต่อสุขภาพของระบบหัวใจและหลอดเลือดโดยรวม ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะสามารถวัดชีพจรตัวเองที่บ้าน

อัตราการเต้นของหัวใจ

สถานที่ที่คุณรู้สึกถึงชีพจร

มีหลายประเภทของชีพจร: หลอดเลือดแดง, หลอดเลือดดำ, เส้นเลือดฝอย ประการแรกคือความแข็งแกร่งของการสั่นของหลอดเลือดที่ส่งเลือดจากหัวใจไปยังอวัยวะ วงจรหัวใจแบ่งออกเป็น systole (หดตัว) และ diastole (ผ่อนคลาย) ระหว่าง systole ความดันในหลอดเลือดแดงเพิ่มขึ้นและผนังของพวกเขาเริ่มสั่น นี่คือชีพจรหลอดเลือดแดง

เมื่อหลอดเลือดดำหมุนตัว“ จัดหา” เลือดไปเลี้ยงหัวใจ เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของเส้นเลือดฝอยพวกเขาแทบจะไม่สังเกตเห็นได้ชัดเจน ดังนั้นพวกเขาจะไม่ถูกกำหนดบนเรือเล็ก ในหลอดเลือดความดันโลหิตค่อนข้างสูงมันง่ายกว่าที่จะวัดชีพจรที่นั่น แม่นยำที่สุดคือตัวชี้วัดเกี่ยวกับ carotid, temporal, brachial, ท่อน, เส้นเลือดแดง

เมื่อศึกษาพัลส์จะต้องคำนึงถึงลักษณะสำคัญของพัลส์ด้วย:

• ความถี่. พารามิเตอร์นี้แสดงความถี่ที่หัวใจหดตัวในหนึ่งนาที การรบกวนอัตราการเต้นของหัวใจอาจเป็นสัญญาณของปัญหาต่าง ๆ
• จังหวะ. แสดงให้เห็นว่าคลื่นเป็นปกติ เมื่อพวกมันปรากฏตัวในเวลาเดียวกันเราก็สามารถพูดถึงจังหวะการเต้นของชีพจรได้ถ้าไม่เช่นนั้นสภาวะนี้เรียกว่าจังหวะการเต้นของหัวใจ
• การกรอก. ลักษณะนี้ขึ้นอยู่กับปริมาณเลือดที่หัวใจสูบฉีด หากมีจำนวนมากของมันแล้วชีพจรจะเห็นได้ชัดเจนขึ้น
• แบบฟอร์ม ขึ้นอยู่กับความเร็วของหลอดเลือดที่เปลี่ยนปริมาตรระหว่างการสูบฉีดเลือด
• แรงดันไฟฟ้า. ความพยายามที่จะต้องทำเพื่อยึดหลอดเลือดแดง

คำแนะนำทั่วไปสำหรับการเตรียมการวัดชีพจร

แพทย์วัดชีพจร

ก่อนทำการวัดมีความจำเป็นที่จะต้องยกเว้นการออกแรงทางกายภาพใด ๆ เนื่องจากจะทำให้เกิดการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็ว อย่าดื่มแอลกอฮอล์, กาแฟ, ชา คุณต้องเลิกสูบบุหรี่สองสามชั่วโมงก่อนการวัด อาบน้ำร้อนอาบน้ำและซาวน่ายังสามารถส่งผลกระทบต่ออัตราการเต้นของหัวใจที่ถูกต้อง ความอดอยากหรือการกินมากเกินไปอาจส่งผลต่อความแม่นยำของตัวบ่งชี้

นอกจากนี้ไม่แนะนำให้วัดชีพจรหากบุคคล:

• มีอารมณ์ตื่นเต้นเกินเหตุ
• ตื่นขึ้นมาเท่านั้นจากการนอนหลับ;
• แต่งตัวด้วยชุดรัดรูป

ตัวชี้วัดความผันผวนในผนังหลอดเลือดสามารถกำหนดได้สองวิธี: การใช้อุปกรณ์, การคลำ ถ้าคุณรู้อัลกอริธึมที่ถูกต้องผลลัพธ์จะแม่นยำอย่างเป็นธรรม

การวัดอัตราการเต้นของหัวใจบนมือข้อมือ

วิธีการวัดชีพจรบนข้อมือ?

การอ่านจะใช้เวลา 15 หรือ 30 วินาที ขอแนะนำให้วัดชีพจรที่ด้านซ้ายมือแม้ว่าจะเป็นการตรวจสอบทางด้านขวาด้วยเช่นกันเพื่อเปรียบเทียบผลลัพธ์ โดยปกติตัวชี้วัดจะไม่แตกต่างกัน

อัลกอริทึมของการกระทำ:

1. นั่งพักและผ่อนคลาย
2. วางนิ้วของคุณบนข้อมือของคุณในสถานที่ที่มองเห็นเรือ (คุณสามารถวัดด้วยดัชนีหรือดัชนีและกึ่งกลางในเวลาเดียวกัน)
3. ก่อนที่จะวัดชีพจรในมือของคุณติดตั้งนาฬิกาจับเวลาและวางไว้เพื่อให้คุณสามารถดูเวลา
4. หลังจากได้ยินเสียงสั่นของเลือดให้นับจำนวนของพวกเขา
5. การวัดที่แม่นยำที่สุดจะใช้เวลา 1 นาทีถึงแม้ว่าคุณสามารถตรวจจับได้ 15 วินาทีจากนั้นคูณข้อมูลด้วย 4 หรือ 30 วินาทีและเพิ่มเป็น 2

สิ่งสำคัญ! หากอัตราการเต้นของหัวใจไม่สม่ำเสมอการวัดชีพจรจะใช้เวลาเพียงหนึ่งนาทีเต็ม

การวัดค่า carotid

วิธีการวัดชีพจรในหลอดเลือดแดง carotid?

บางครั้งมันเกิดขึ้นที่การวัดอัตราการเต้นของหัวใจที่แขนไม่ทำงานดังนั้นจึงมีวิธีอื่น

ในการวัดอัตราการเต้นของหัวใจ carotid:

1. เตรียมนาฬิกาจับเวลาเพื่อให้เวลาสะดวก
2. นั่งราบหรือนอนราบขอแนะนำให้ถอดเข็มขัดออกและถอดปลอกคอ
3. ใช้สองนิ้วลูบเบา ๆ ที่คอที่ด้านข้างของแอปเปิ้ลของอดัม
4. เปิดนาฬิกาจับเวลาและวัดจำนวนการเต้นของหัวใจ

วัดใต้หัวเข่า

วิธีการวัดชีพจรภายใต้หัวเข่า?

คุณต้องงอและผ่อนคลายขาของคุณ ใช้นิ้วของคุณดันตรงกลางโพรงในร่างกาย การตรวจชีพจรในกรณีนี้ยากกว่าข้อมือ นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าเรือตั้งอยู่ลึกมากและการสั่นสะเทือนจะกระจาย

สิ่งสำคัญ! อัตราการเต้นของหัวใจรู้สึกดีกับเส้นเลือดแดง ในการกำหนดจำนวนของมันคุณต้องกดนิ้วของคุณระหว่างกระดูกสันหลังอุ้งเชิงกรานที่เหนือกว่ากับการแสดงอาการหัวหน่าว นี่เป็นเกณฑ์หลักในการวัดชีพจรในคนอ้วนอย่างเหมาะสม

การวัดอัตราการเต้นของหัวใจ

วิธีการวัดชีพจรของอุปกรณ์?

จอภาพอัตราการเต้นของหัวใจจะแตกต่างกัน: ยึดกับนิ้วหน้าอกหรือไหล่ อุปกรณ์เหล่านี้มักจะถูกใช้โดยนักกีฬาเพื่อรวบรวมข้อมูลการทำงานของหัวใจโดยอัตโนมัติและรวดเร็ว

ในการเริ่มต้นใช้งานควรแก้ไขอุปกรณ์และเปิดใช้งาน หลังจากอุปกรณ์ทำการวัดผลลัพธ์จะปรากฏบนหน้าจอ นี่เป็นวิธีที่ง่ายและสะดวกมาก

สิ่งสำคัญ! อุปกรณ์พิเศษที่ใช้ในคลินิกเพื่อการวินิจฉัยก็สามารถวัดชีพจรได้ ตัวบ่งชี้นี้สามารถตั้งค่าโดยใช้การสแกนอัลตร้าซาวด์ phonocardiography การตรวจ Doppler

สิ่งที่ควรเป็นตัวชี้วัดปกติ?

อัตราการเต้นของหัวใจปกติ

เพื่อประเมินอัตราการเต้นของหัวใจมันเป็นสิ่งที่มีค่าเมื่อพิจารณาจากเพศสมรรถภาพทางกายอายุ:

• ในทารกชีพจรเร็วพอ - ประมาณ 140 ครั้ง / นาที;
• ในเด็กอายุตั้งแต่หนึ่งถึงสามปี - 100-124 ครั้ง / นาที
• นานถึง 6 ปีตัวบ่งชี้ควรอยู่ที่ประมาณ 100 ครั้ง / นาที
• ในคนหนุ่มสาวอายุต่ำกว่า 18 ปี - 70-95 ครั้ง / นาที
• หลังจาก 18 ปี - 60-75 bpm
• เก่ากว่า 30 - 60-85 ครั้ง / นาที

ในผู้ชายตามกฎแล้วอัตราการเต้นของหัวใจมักจะน้อยลง

เพื่อป้องกันปัญหาหัวใจคุณต้องนอนหลับให้เพียงพอหลีกเลี่ยงความเครียดและออกแรงอย่างหนัก สิ่งสำคัญคือต้องออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอเป็นประจำรวมถึงการวิ่งจ๊อกกิ้งการเดินและการเดินเรียบง่ายในอากาศบริสุทธิ์ ในอาหารที่คุณต้องป้อนอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ หยุดสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์ สำหรับความผิดปกติใด ๆ ในการทำงานของหัวใจคุณต้องติดต่อผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจโดยไม่ล้มเหลว เขาจะสามารถกำหนดการรักษาที่เพียงพอและดำเนินการศึกษาที่จำเป็นทั้งหมด