För att upprätthålla en hälsosam livsstil måste du röra dig så mycket som möjligt. För den genomsnittliga personen är det nödvändigt att följa normen för mer än 10 tusen steg på en dag. För dem som vill gå ner i vikt måste antalet steg ökas betydligt.
Det är omöjligt att räkna antalet steg manuellt. För att göra detta måste du köpa en pedometerenhet. Det finns ett stort antal erbjudanden för att sälja produkten på marknaden, så användaren måste välja den bästa pedometer i klassen, baserat på graden av pedometrar. Betyg sammanställs av experter och användare baserat på feedback.
Utseende av enheter
De mest populära och vanliga tillverkarna
För att inte misstas med valet av enhet är det viktigt att veta att inte alla tillverkare kan skryta med hög kvalitet och tillförlitlighet. Artikeln kommer endast att visa de märken som ger de bästa pulsmätare, pedometrar och armband. Listan ser ut så här:
- Varumärket Sigma skapar handledsprodukter med förstorade skärmar och förbättrad bekvämlighet. De skiljer sig i drifttid utan extra laddning och en hög grad av skydd mot inträngande av vatten och fukt.
- Det kinesiska företaget Huawei är långt ifrån nytt på marknaden. Spårare i dess kärna, tillverkas för montering på handen, tjänar under lång tid. De kan fungera på operativsystemet iOS eller Android.
- Solar Power-varumärket producerar både pedometrar och en elektronisk klocka med denna funktion. Fitnessarmband som kan fungera och laddas från solenergi tack vare den inbyggda panelen för laddning.
- Den berömda kinesiska tillverkaren Xiaomi skapar de bästa fitnessarmbanden som kan mäta mängden förbrända kalorier, räkna hjärtrytmer, spåra användarens sömn och mycket mer.
- TFA är sällan nöjd med nya produkter, men är känd för billiga pedometrar och pulsmätare som kan bäras på ett bälte eller arm, liksom handhållna enheter. De har en av de mest bekväma kontrollalgoritmerna och minimala fel.
- Varumärket Medisana lanserar hälsoprodukter. Pedometrar för varumärket kan arbeta på en enda laddning i mer än en vecka och har enkla kontroller.
- Omron, en tillverkare från Japan, kännetecknas av sitt val och slående design. För större autonomi arbetar de bara när du kör, i andra fall går de offline. De har också en utökad garantitid på två år.
Alternativ för bältesmontering
Hur man väljer en gadget
För att välja den bästa pedometern bör du ta hänsyn till mätningens noggrannhet.
De återstående indikatorerna är mycket mindre viktiga. De viktigaste parametrarna när du väljer fitnessarmband:
- mätnoggrannhet;
- ta reda på vilken enhet som är mer föredragen, inbyggd eller separat;
- förmågan att använda vid låga och höga temperaturer;
- bärningsalternativ, till exempel på ett bälte, hand, i en ficka;
- förmåga att fungera med olika operativsystem;
- dimensioner och vikt;
- olika ytterligare funktioner;
- arbetets varaktighet på en avgift;
- fuktskydd, husmaterial och förmågan att skydda mot skador.
De bästa pedometrarna till hands
Alternativet att bära på armen är ett av de mest populära sätten. Låter dig kvalitativt fixa gadgeten och mäta ytterligare indikatorer, såsom hjärtfrekvens och tryck.
1
Xiaomi Mi Band 4
Kosta: från 1700₽
Betyg:4.5 / 5
Öppnar rankningen för de bästa pulsmätare. En av de senaste modellerna som släppts av en kinesisk tillverkare. Absorberade allt det bästa från sina föregångare. Den har en förstorad display som är gjord av härdat glas. Det inbyggda batteriet kan fungera i tjugo dagar. Mät kalorier, hjärtfrekvens, sömnmönster.
Fördelar:
- utmärkt bildkvalitet på displayen under alla förhållanden
- stötskydd
- arbetstid
minuses:
- brist på förmåga att mäta tryck
2
ZDK M3
Kosta: från 1600₽
Betyg:4.5 / 5
Det är det bästa i klassens fitnessarmband med inbyggd pulsmätare och tryck. Den har en liten storlek och fint utseende. Det kan mäta antalet kalorier, steg och accelerationer. Har funktionerna för en väckarklocka, analysator av sömnmönster. Men användare uppskattas som den bästa pulsmätaren och blodtrycksmätaren i klassen. Dessutom kan det påminna ägaren om behovet av att öka sin aktivitet.
Fördelar:
- lågt pris
- förbättrad funktionalitet
- Batteri-liv
minuses:
- dåligt belagd med tätningsmedel
- svagt larm
- inga instruktioner på ryska
3
Sigma PC 15.11
Kosta: från 3000₽
Betyg:4.5 / 5
Klockmodellen för sport har länge varit i toppen av rankningarna. Räkna avståndet och antalet förbrända kalorier. All information visas på stora skärmstorlekar, vilket bidrar till bekvämlighet under sport. Enheten har ett bekvämt gränssnitt. Väskan är fixerad med ett kvalitetsarmband. Med klockan kan du fördjupa dig i vatten till ett djup av trettio meter.
Fördelar:
- robust hölje med skydd mot fukt och vatten
- bär komfort
- enkel användning
minuses:
- ökat pris
- utbuktningen på ratten stör den dagliga rutinen
Top Belt Devices
Den presenterade kategorin hänvisar till de billigaste prylarna som bara kan räkna antalet steg som tagits.
1
Torneo a-946
Kosta: från 800₽
Betyg:4.5 / 5
Modellen är en rund enhet med den enklaste skärmen. Det fungerar med ett batteri som varar i sex månader. Fästning på bältet utförs med ett speciellt klipp. Gadgeten beräknar antalet steg som tagits och varaktigheten av fysisk aktivitet.
Fördelar:
- attraktiv design
- bekvämt och högkvalitativt fäste
- informationens läsbarhet
minuses:
- närvaron av främmande brus under drift
- det finns ett litet fel i arbetet
2
Omron HJ-005
Kosta: från 15000₽
Betyg:4.5 / 5
Den mest praktiska och bärbara pedometern bland konkurrenterna. Det kan fungera effektivt med uppmätt promenader eller jogging, vilket bekräftar den höga graden. All nödvändig information visas på LCD-skärmen. Du kan bära det på ditt bälte eller i fickan. Läsningens känslighet kan justeras.
Fördelar:
- bra montering
- temperaturintervall från -10 till +40 grader Celsius
- arbeta även med minsta hastighet
- minsta avvikelse i mätningar
minuses:
- batteriet kan inte vara mer än ett år
- hög för klassvikt
3
Stegmätare TFA Hitrax Walk
Kosta: från 2000₽
Betyg:4.5 / 5
Den bästa enheten i rankningen av pedometrar. Den har inte en uppsättning onödiga funktioner, så arbetet syftar till kvaliteten på beräkningen av indikatorer. Tack vare ett säkert fäste finns det ingen risk för förlust. Det körda avståndet räknas endast vid körning; i viloläge stängs mätaren av. Detta bidrar till längre batteritid.
Fördelar:
- små dimensioner och vikt
- utmärkt byggkvalitet
- enkel funktionshantering
- ökad styrka
minuses:
- små dimensioner och vikt
- utmärkt byggkvalitet
- enkel funktionshantering
- ökad styrka
De bästa handhållna enheterna
Enheter som är utformade för att bäras i en ficka bör ha en minimal storlek och vikt.I detta fall tar de lite plats och gör att du kan fylla fickorna med andra föremål.
1
Omron HJ-325
Kosta: från 3200₽
Betyg:4.5 / 5
Den har ett Yandex.Market-betyg på 4,5 poäng med en genomsnittlig kostnad på 3200 rubel. Enheten tillhör kategorin universal, kan bäras i fickan. Räknar aktivitetstid, kalorier, steg.
Fördelar:
- minsta mått och vikt
- enkel användning
minuses:
- ganska högt pris bland analoger
2
SILVA EX Avstånd
Kosta: från 900₽
Betyg:4.0 / 5
En fickmätare mäter avstånd, förbrända kalorier. Det finns en stoppurfunktion.
Fördelar:
- överkomligt pris
- tar inte mycket utrymme
minuses:
- kort batteritid
3
Solkraft HY-02T
Kosta: från 300₽
Betyg:4.0 / 5
Det finns möjlighet att arbeta med ett solbatteri eller ett inbyggt batteri. Prisvärda kontroller och bred funktionalitet gör enheten ganska populär på marknaden.
Fördelar:
- pris
- mångsidighet att bära
- liten storlek och vikt
minuses:
- fallets vita yta är väldigt smutsig
Pedometer för barn
I den presenterade klassen finns ett litet antal tillverkare. Ofta måste föräldrar välja apparater från vuxenkategorin.
1
Smarterra fitmaster-körning
Kosta: från 500₽
Betyg:4.0 / 5
Den presenterade enheten på Yandex.Market har en av de högsta betyg bland analoger. Den har ett mycket lågt pris och en bra uppsättning funktioner. Det är en ganska fin designenhet som kan mäta antalet steg som vidtagits samt räkna kalorier förbrända. Det fungerar med ett batteri, varaktigheten kan nå ett år. Enheten kräver ingen telefonanslutning, har fullständig autonomi.
Fördelar:
- arbetstid
minuses:
- brist på skador
2
Se Life-knappen Marvel Thor
Kosta: från 3500₽
Betyg:4.5 / 5
Det är en klocka där alla funktioner som krävs för ett barn kombineras. Tillverkad i stil med superhjälten älskad av barn - Thor.
Fördelar:
- anmärkningsvärd design
- stor uppsättning funktioner som är nödvändiga för barnet
minuses:
- Nej
3
Äldre livsknapp
Kosta: från 6000₽
Betyg:4.5 / 5
Smarta klockor är designade för äldre barn och har också god funktionalitet. De kan helt enkelt synkroniseras med en smartphone.
Fördelar:
- ett stort antal funktioner
- bekvämligheten med användning
- bred synkroniseringsfunktioner
minuses:
- högt pris
Pedometer i telefonen
I den här kategorin presenteras specialapplikationer som är installerade på en smartphone. De har en annan uppsättning alternativ, men mätningen av det körda avståndet och antalet steg anses alltid vara det viktigaste.
1
Google Fit eller Apple Health
Kosta: från Gratis £
Betyg:4.5 / 5
Identiska tillämpningar från två oförenliga konkurrenter. De installeras på telefonen och registreringen pågår. Pedometerprogram har kalori, aktivitet och andra räknare. Ansökningarna är gratis.
Fördelar:
- steg läsningskvalitet
- enkel användning
minuses:
- inte kompatibel med alla OS-versioner.
2
Accupedo
Kosta: från Gratis £
Betyg:4.5 / 5
Denna gratis applikation övervakar hela tiden aktivitet och visar data i realtid. Den tar bara hänsyn till aktivitetstid, exklusive övergångar från ett rum till ett annat.
Fördelar:
- bekvämt gränssnitt
- tar lite minne
minuses:
- inte alltid korrekt data
3
Pacer-app
Kosta: från Gratis £
Betyg:4.0 / 5
Till skillnad från enkla stegräknare är den här en aktiv assistent för att gå ner i vikt. Det har förmågan att motivera och kontinuerligt övervaka aktiviteter. Visar viktminskning i avancerad statistisk analys.
Fördelar:
- bred funktionalitet
- enkel användning
minuses:
- Det finns intressanta tillägg, men de betalas (cirka 1000 rubel per månad)
