Výber najlepšieho cvičebného bicykla pre domácnosť

Nadváha je vzrušujúcim problémom pre ženy a mužov. Štíhla postava, tónované svaly - sen mnohých. Niektorí chcú schudnúť, iní si udržiavajú výsledky dosiahnuté školením, zatiaľ čo iní sa trénujú na udržanie zdravia. Výber najlepších rotopedov na chudnutie, získanie svalového tonusu, zotavenie sa zo srdcových a cievnych ochorení. Jeho zaťaženie sa považuje za efektívne, vhodné pre všetky vekové kategórie.

Domáce rotopedy nielen pomôžu schudnúť, získať štíhlu postavu, ale tiež posilnia krvné cievy, vnútorné orgány, pľúca, srdce. S jeho pomocou sa objaví zdravie, nálada a nový zmysel života, ktorým mnohým chýba, medzi mestským ruchom, večný nedostatok času, veľa práce. Ale pri výbere rotopedov pre domácnosť by ste mali vedieť, čo je lepšie.

Výber správneho simulátora nie je ľahká úloha!

Druhy rotopedov

Pred výberom vhodného simulátora je potrebné preštudovať si, ktoré modely ponúkajú výrobcovia, ako sú rozdelené, dizajnové prvky.

Klasifikácia modelov podľa:

• Brzdový / nakladací systém.
• Účtovanie fyzickej aktivity.
• Pristátie.

Nakladacie systémy sú rozdelené na:

• Elektromagnetické.
• Opasok.
• Magnetické.
• Vankúšiky.

Pristátím sú:

• Prenosné - žiadne rukoväte, sedadlá.
• Vertikálne - imitácia konvenčného bicykla.
• Zmeny hybridného pristátia.
• Horizontálne - existuje zariadenie, ktoré podporuje chrbát.

Zaznamenanie stupňa zaťaženia sa vykonáva v každom type simulátora.

Pred nákupom sa musíte oboznámiť s charakteristikami, parametrami zariadenia.

Zobraziť príklad

Ktorý rotoped je lepší - magnetický alebo elektromagnetický

Obidve zariadenia sú z hľadiska nakladacieho systému podobné - spomaľujú pohyb zotrvačníka pomocou magnetu (čím bližšie je magnet, tým väčšie je zaťaženie pedálov).

Tento dizajn je spoľahlivý, odolný, pretože komponenty nie sú zaťažené.

Dôležité! Výhoda elektromagnetického zariadenia oproti magnetickému zariadeniu v presnej automatickej kontrole zaťaženia. Požadovanú možnosť stačí vybrať iba na ovládacom paneli.

V magnetickom zariadení sa nastavenie vykonáva pomocou kolesa, ktoré sa otáča rukou.

Elektromagnetické rotopedy sú elitné zariadenia pre kardio tréning. Majú:

• ergonomický;
• veľký počet programových režimov;
• schopnosť konfigurovať pre svoje vlastné parametre;
• moderný, módny dizajn;
• bezhlučnosť;
• plynulosť jazdy;
• spoľahlivosť;
• trvanlivosť.

Napriek výhodám elektromagnetických zariadení by sa mali zvážiť náklady na energiu. Takýto simulátor musíte umiestniť v blízkosti elektrickej zásuvky alebo batérie. Za zmienku stojí vysoká cena.

Simulátory tohto typu milujú profesionálni športovci, odporúčajú sa ľuďom s ochorením srdca, takže zdravie účastníka je vždy pod kontrolou.

Magnetické modely sú lacnejšie, na trhu si môžete vybrať požadovaný model z navrhovanej obrovskej ponuky.

Ak sa budete usilovať hľadať, môžete si kúpiť malý, pohodlný, multifunkčný, najlepší rotoped pre domácnosť.

Vertikálne alebo horizontálne

Pri výbere toho, ktorý rotoped je lepší - vertikálny alebo horizontálny, musíte vziať do úvahy ich vlastnosti:

• Vertikálny simulátor zaťažuje všetky časti tela. Pripomína bežné bicykle, sedlo je výškovo nastaviteľné. Rám je vyrobený tak, aby absorboval ďalšie bremená, takže počas aktívneho tréningu ho môžete jazdiť v stoji.
• Horizontálne - preferované pre tých, ktorí majú problémy s chrbtom, ale chcú bojovať s nadváhou. Na takomto simulátore záťaž prechádza na nohy, prebieha výcvikový proces, ležanie alebo ležanie. Je schopný redukovať hmotnosť v kombinácii so správnou výživou.

Jednoduché rotopedy

Jednoduché rotopedy majú nízku cenu, niektoré z nich bez sedadla, rukoväte, v skutočnosti je to len točenie pedálov. Jednoducho sa položia na podlahu, praktikant zaujme pohodlnú polohu, položí nohy na pedále a začne ich krútiť. Všetko je jednoduché. Hlavné výhody takýchto modelov: malé rozmery, nízka hmotnosť, nízka cena.

Prenosné rotopedy

Pre malých ľudí - to je najlepšie riešenie podľa výberu. Domáce športy sú obľúbené. Ľudia, ktorí nemajú príležitosť, čas ísť do posilňovne, radi robia doma. Prenosné zariadenie je pohodlné v tom, že ho možno po zložení ľahko zložiť a odstrániť.

Jeho výhody:

• kompaktné veľkosti, ktoré vám umožňujú trénovať v malých miestnostiach;
• nízka hmotnosť;
• priaznivá cena.

Nesmieme však zabúdať, že takéto simulátory nemajú silu a funkčnosť ako stacionárne.

Prenosné zariadenie - najlepšie riešenie na úsporu miesta

Cvičte na bicykli pre starších

Nie všetky modely zariadení sú vhodné pre starších ľudí.

Preferované možnosti:

• Horizontálne - na zmiernenie stresu od chrbtice. Potrebné zaťaženie je upravené, dizajn vám umožní odpočinúť si vďaka pohodlnej stoličke počas tréningu, aby ste získali maximálne potešenie.
• Mini-simulátory - používajú sa v rehabilitačných prípadoch. Kompaktný, ľahký na používanie. Môžete trénovať svoje nohy, ramená, ruky.

Školenie na vertikálnych modeloch je tiež vhodné, ale tu sa musíte riadiť odporúčaniami lekárov, aby ste nepoškodili vaše zdravie.

Použitie hybridného typu vám umožní zmeniť zaťaženie, polohu sedadla. Pred začatím tried je potrebné nakonfigurovať požadovaný systém nakladania, nastaviť sedadlo. Prísne dodržiavajte pokyny lekárov.

Poznámka! Pri výbere modelu rotopedu na domácu prípravu by ste mali brať do úvahy individuálne vlastnosti tela, odporúčania lekárov. Všeobecné prípady sú opísané na internete.

Doplnkové funkcie

Výrobca dopĺňa modely rôznymi vlastnosťami. Kvalita vzdelávacieho procesu závisí od nich. Sú potrebné? Posudzovať používateľov.

Ďalšie funkcie zobrazené na displeji:

• Presný čas výcviku, teplota okolia;
• stupeň zaťaženia;
• pulz.

Druhy snímačov:

• bezdrôtové fotoelektronické;
• na volante;
• namontované na hrudi, v uchu.

Senzor zohráva pri tréningu druhoradú úlohu, záleží však na tom, ako ľahko sa s ním manipuluje, proces tréningu je tak príjemný.

Najlepšie magnetické zariadenia v cene a kvalite

Najlepšie zvislé rotopedy Body Sculpture BC-1720G

Zariadenie s meraním impulzov, výdrž batérie. Zdrojom energie sú batérie. Maximálna hmotnosť je 100 kg. Prístroj zobrazí: pri akej frekvencii sa pedále otáčajú, kalórie, rýchlosť, približná vzdialenosť. Snímač srdcovej frekvencie je umiestnený na volante.

Počet programov je 18, z ktorých 3 sú závislé od srdcovej frekvencie.

Pohodlné nastavenie sedadla. Existujú stojany na knihy. Záruka výrobcu je 1 rok.

Cena: 12000 rub.

Ľahko použiteľný magnetický simulátor

Evo Fitness Spirit

Tento model je jedným z najlepších domácich rotopedov. Vertikálny dizajn s meraním impulzov, výdrž batérie. Najviac udržiavaná hmotnosť - nie viac ako 120 kg.

Úrovne zaťaženia - 8.

Nastavenie sedadla je k dispozícii nielen vertikálne, ale aj horizontálne. K dispozícii je úprava nerovných podláh. Na displeji sa zobrazí: aktuálna rýchlosť, kadencia, vzdialenosť, spálené kalórie.

Záruka - 3 mesiace.

Cena: 16000 rub.

Neobvyklé farby, atraktívny dizajn

Vertikálna športová elita SE-300

Ľahký model s 8 programami zaťaženia. Pohodlné nastavenie sedadla, uhol riadenia. Na volante sa nachádza snímač srdcovej frekvencie. Displej zobrazuje: rýchlosť, vzdialenosť, kalórie.

Záručná doba je 1 rok.

Cena: 8800 rub.

Jasná farba - vyžaduje odbornú prípravu

Najlepšie elektromagnetické simulátory

Elektromagnetické Hasttings Spider SB400

Elektromagnetický bicyklový ergometer má 24 nakladacích programov. Maximálna povolená hmotnosť používateľa je 135 kg. Na displeji sa zobrazuje: spotreba kalórií, vzdialenosť, rýchlosť, rotácia pedálov. Snímač srdcovej frekvencie je umiestnený na volante. K dispozícii sú nastavenia volantu (uhol sklonu, výška), sedadlá (vertikálne, horizontálne).

Záruka - 1 rok.

Cena: 30000 rub.

Spoľahlivosť, trvanlivosť

Cyklo ergometer Hasttings DBU60

Vertikálne zariadenie má 32 úrovní zaťaženia, 13 vstavaných programov. Maximálne zaťaženie - 130 kg. Počas tréningu zmeria pulz. Na obrazovke sa zobrazujú údaje o rýchlosti, ubehnutej vzdialenosti, stratených kalóriách, kadencii.

Štýlový ergonomický dizajn, čierna farba ho odlišuje od ostatných modelov. Pohodlné nastavenie volantu, sedadlá.

Záručná doba je 1 rok.

Cena: 34000 rub.

Priestorový dizajn, množstvo funkcií - potešenie z poskytovaného školenia

Hasttings RB400 UFO

Ergometer horizontálneho typu má pohodlné nastaviteľné sedadlo, ktoré vám umožňuje rozdeliť zaťaženie. Hmotnosť používateľa by nemala byť vyššia ako 135 kg.

Vstavané školiace programy - 24 ks., Čo vám umožní nakonfigurovať ten pravý. Závisí od srdcovej frekvencie - 1 ks. Snímač srdcovej frekvencie je umiestnený na volante. Displej zobrazuje aktuálnu rýchlosť, kadenciu, ubehnutú vzdialenosť, spálené kalórie.

Bezdrôtové pripojenie snímača srdca.

Záruka výrobcu: 1 rok.

Cena: 36000 rub.

Horizontálne prevedenie na vyrovnávanie záťaže

Najlepšie lacné magnetické rotopedy

Prenosný cvičebný stroj Armed HJ-086

výhody:

• nízka hmotnosť (nie viac ako 4 kg);
• odolný
• robustná konštrukcia;
• malé rozmery.

Prístroj umožňuje trénovať za akýchkoľvek podmienok, v malých miestnostiach. Pohodlné pri skladovaní, preprave.

Zdrojom energie sú batérie.

Cena: 2500 rub.

Cenovo výhodná verzia simulátora

Indigo Ireb 0808M

Vertikálna konštrukcia poskytuje dlho očakávaný výsledok v rýchlom čase. Maximálna hmotnosť je 100 kg. Úrovne načítania - 8 programov. Displej zobrazuje spotrebované kalórie, rýchlosť, vzdialenosť.

Záručný servis na 1 mesiac.

Cena: 7000 rub.

Neexistujú žiadne kontraindikácie pre zdravie - najjednoduchší model pre triedy urobí!

Vertikálne DFC 917ES1

Simulátor má vertikálne nastavenie sedadla, popruhy na pedáloch, kompenzátory na nerovných podlahách. Hmotnosť účastníka nie je vyššia ako 120 kg. Na displeji sa zobrazuje: spálené kalórie, rýchlosť, vzdialenosť.

Záruka: 1 rok.

Cena: 7800 rub.

Svetlý kompaktný model s minimálnym súborom funkcií

Dôležitá poznámka! Hodnotenie najlepších rotopedov pre domácnosť má informatívny charakter, slúži na zlepšenie informovanosti spotrebiteľov. V žiadnom prípade nejde o reklamu, priame volania na nákup uvedených modelov.

Ďalšie odporúčania na základe vyššie uvedeného:

• Aby ste znížili hmotnosť, odporúčame modely s váženým zotrvačníkom, ktorý odolá zvýšenému zaťaženiu. Nie je potrebné šetriť na senzoroch. Ak sa k tréningu pridá diéta, výsledok nebude dlho trvať.
• Pri kardio tréningu musíte podľa odporúčaní lekára zvoliť modely so senzormi, aby ste počas tréningu mohli monitorovať svoje vlastné pocity v závislosti od stupňa zaťaženia. Mal by sa viesť denník pozorovania.
• Ak nemáte telo kontraindikácie, aby ste si udržali telo v dobrom stave, môžete si kúpiť najjednoduchší mechanický alebo magnetický simulátor s minimálnym balíkom funkcií, ktoré dokonale podporia zdravie, svalový tonus a neumožnia vám získať ďalšie libry.

Pred nákupom, výberom rotopedu na tréning doma, si musíte vybrať nielen trénera z veľkého modelového radu, ktorý spĺňa všetky kritériá. Je však potrebné vziať do úvahy zdravotný stav praktikanta, aby sa to nepreháňalo neskôr a nepoškodilo ho; Pri výbere zariadenia, ktoré sa bude s potešením trénovať, sa oplatí zohľadniť poradenstvo obchodných konzultantov. V opačnom prípade simulátor zhromaždí prach zanechaný v rohu. V tomto prípade sa nedá vyhnúť ľutovaniu plytvania peniazmi.