Precauții în utilizarea unui masaj electric pentru corp

Utilizarea unui masaj electric poate înlocui cu ușurință o vizită la un specialist care oferă servicii în acest domeniu. Dar când folosiți dispozitivul, este necesar să urmați regulile de bază ale utilizării în siguranță, precum și să țineți cont de posibile contraindicații.

Ce este un masaj electric, principiul funcționării sale

În prezent, opțiuni electronice masatori de corp mult, dar principiul muncii lor este același. Constă în impactul asupra corpului mecanismelor de șoc, role sau alte elemente care fac mișcări de vibrație, atingere sau rotire.

Indiferent de soluția constructivă, utilizarea unui astfel de dispozitiv ajută la obținerea unui efect pozitiv asupra organismului prin îmbunătățirea circulației sângelui, relaxarea musculară, ameliorarea crampelor și a durerii.

În plus, utilizarea continuă a dispozitivului poate preveni depunerea sărurilor în părți ale coloanei vertebrale.

Odată cu utilizarea regulată a unui masaj electric, imunitatea este consolidată, sănătatea și starea de spirit sunt îmbunătățite, ceea ce duce la confort psihologic.

Alegerea unui masaj ar trebui să fie efectuată în funcție de acele zone pe care ar trebui să se efectueze influența. Pentru utilizare independentă, puteți alege unul dintre tipurile de masaje electrice:

• manual;
• sub formă de pernă;
• sub formă de guler;
• sub formă de capac pentru scaun;
• sub formă de ghiozdan.

Masaj electric de mână

Masajul electric manual este unul dintre cele mai comune și multifuncționale dispozitive în acest scop. Cu ajutorul său, puteți lucra literalmente pe fiecare parte a corpului, inclusiv pentru pierderea în greutate, folosind mai potrivite duze incluse în kit.

De asemenea, pentru o mai mare comoditate, dispozitivul este echipat cu controale de viteză și intensitate. Foarte adesea, pe lângă efectul mecanic, infraroșul este furnizat și datorită lămpii încorporate, datorită căreia se obține o eficiență mai mare, care vizează întărirea fluxului limfatic și eliminarea edemelor.

Setul de masaj manual poate conține duze schimbabile

Dezavantajul folosirii acestui dispozitiv poate fi numit o mare complexitate, deoarece pentru a efectua frământarea unei anumite zone, masajul trebuie să fie ținut cu mâinile și să fie mișcat în jurul corpului.

Pentru a crește eficiența dispozitivului, precum și în cazul în care se efectuează un sau alt tratament, se pot utiliza creme și unguente speciale. După finalizarea procedurii, duza trebuie curățată.

Când folosiți un masaj manual trebuie să fie ținut la mână

Masaj electric în formă de pernă și guler

În funcție de forma masajului pernei electrice, acesta poate fi folosit atât pentru corp, cât și în partea gâtului și partea occipitală a capului, și pentru o porțiune mică a spatelui. Mai des, un astfel de masaj este echipat cu mai multe role care se rotesc în direcții diferite și asigură dezvoltarea musculară de înaltă calitate.

În aparență, masajul electric în formă de guler seamănă fie cu o eșarfă obișnuită, fie cu o pernă destinată fixării capului. Pentru un confort mai mare, este tuns cu o cârpă moale.Când este pornit, practic nu există zgomot, deoarece acțiunea dispozitivului se bazează pe crearea de mișcări vibraționale care vă permit să vă relaxați și să vă întindeți mușchii.

Dacă masajele electrice moderne pentru spate și gât sunt realizate sub formă de eșarfă, atunci pot fi folosite cu ușurință pentru masarea altor părți ale corpului.

Masaj electric sub formă de capac pentru scaun și rucsac

Masajul electric sub formă de capac pentru scaun este ideal pentru cei care se află într-o poziție de ședere cea mai mare parte din zi. În acest caz, vă puteți relaxa fără întrerupere din activitatea dvs., îmbunătățiți circulația sângelui, prelucrați coloana vertebrală.

În funcție de metoda de alimentare, un astfel de dispozitiv poate fi utilizat atât acasă, cât și într-o mașină. Pentru o mai mare practică, este adesea confecționată din piele autentică sau artificială.

Masajul sub formă de capac al scaunului este adesea confecționat din piele

Elementele principale din structura internă a mantiei sunt rolele încorporate pe întreaga sa zonă, care au o formă diferită. Pentru a crea un efect de masaj la pornirea dispozitivului, rolele încep să se rotească. În funcție de model, astfel de dispozitive pot fi echipate cu un regulator, cu ajutorul căruia sunt selectate intensitatea și natura corespunzătoare a rolelor, pentru comoditate, se poate atașa la dispozitiv o telecomandă.

Principalele elemente de lucru ale masajului de înfășurare sunt role

Masajul în formă de rucsac are o formă corespunzătoare, înainte de utilizare trebuie purtat pe spate. Spre deosebire de modelul anterior, rucsacul este mai potrivit pentru persoanele cu un stil de viață în mișcare.

Sursa de energie pentru astfel de dispozitive este o baterie reîncărcabilă, a cărei capacitate trebuie reînnoită periodic, încărcându-se dintr-o rețea de curent electric. Pentru a porni și a opri un astfel de masaj, precum și a comuta modul de operare, se utilizează o telecomandă, caz în care nu este nevoie să scoateți rucsacul.

Rucsac masaj

Contraindicații pentru utilizarea masajului

Pe lângă efectul pozitiv, utilizarea unui masaj poate duce la consecințe negative. Pentru a le evita, înainte de utilizare, este necesar să cunoașteți exact contraindicațiile pentru utilizarea dispozitivului. Dacă aveți cel puțin unul dintre elemente, trebuie să refuzați să utilizați dispozitivul. Principalele contraindicații în acest caz includ:

• prezența părții corpului care va contacta direct dispozitivul de inflamație, deteriorare, precum și manifestările oricăreia dintre aceste boli de piele, cum ar fi psoriazisul, eczema sau orice alt tip de dermatită;
• dislocare;
• hernie intervertebrală;
• prezența bolilor cronice, în special cardiovasculare;
• febră, febră;
• suspiciunea sau diagnosticul de ARI, hepatită sau pneumonie;
• boli oncologice;
• tuberculoză;
• nevroza, epilepsia, precum și alte boli ale sistemului nervos, caracterizate prin excitabilitate crescută.

Temperatura ridicată a corpului este o contraindicație pentru utilizarea unui masaj

Reguli de bază pentru utilizarea unui masaj

Regula de bază este inadmisibilitatea utilizării în prezența contraindicațiilor. În plus, atunci când utilizați dispozitivul, trebuie să respectați anumite reguli.

Nu este permisă utilizarea masajului mai mult timp decât este recomandat în instrucțiuni. Nu puteți adormi când dispozitivul este pornit și, deoarece efectul masajului are ca scop relaxarea corpului, somnolența, în special cu oboseala crescută umană, poate apărea foarte repede.

Dacă aveți senzații neplăcute în timpul procedurii, ar trebui să schimbați modul de operare al dispozitivului, alegându-l pe unul mai puțin intens. Dacă disconfortul persistă, este mai bine să amânați utilizarea dispozitivului.

Deoarece dispozitivul electric folosește curent pentru energie, este mai bine să alegeți camere cu umiditate normală pentru a efectua procedura, nu puteți face masaj atunci când faceți un duș sau o baie.

Dacă în kit-ul masajului sunt incluse diferite duze, fiecare dintre ele trebuie utilizat exact pentru zona pentru care este destinat, ceea ce va împiedica apariția unor situații neplăcute neplăcute.

Cele mai bune masaje electrice

Unul dintre cei mai buni masaje electrice care sunt prezentate pe piața de consum include:

• Maxion MX 3500 este un masaj electric de mână, folosit pentru creșterea performanței și îmbunătățirea rezistenței musculare prin creșterea fluxului sanguin arterial. Trusa include trei tipuri de duze care vă permit să efectuați diverse tipuri de masaj: moale, intens și relaxant. Procedura se realizează cu patru „degete” de masaj care efectuează mișcări de vibrație și împingere. Ca funcții suplimentare, se folosește un ionizator și o încălzire. Frecvența atinge 3000 rpm. Dezavantajele dispozitivului includ o greutate mare - 1,5 kilograme și funcționează numai din rețea. Costul mediu este de 5.000 de ruble;
  

  Maxion MX 3500

• Beurer MG520 este un masaj electric sub forma unei perne cu patru capete rotative, alimentat de baterii cu litiu-ion, care permite utilizarea continuă a dispozitivului timp de aproape trei ore. Partea superioară a pernei este confecționată din material hipoalergenic Plasa, care nu provoacă iritații ale pielii. Ideal pentru utilizare la locul de muncă sau după jocuri sportive pentru relaxarea mușchilor, normalizarea tensiunii arteriale și accelerarea circulației sângelui. Mișcarea capetelor se poate efectua în două direcții diferite, este posibil să se schimbe distanța dintre ele folosind un controler special amplasat pe corp. Există un fundal și o încălzire. Costul dispozitivului variază în jur de 6000 de ruble;
  

  Beurer MG520

• Medisana MC 820/822 este un masaj electronic pentru corp modern care asigură acupresiunea spatelui, gâtului și șoldurilor cu ajutorul unor role de masaj. O țesătură ușor de curățat este folosită ca material de acoperire a pelerinii. Dispozitivul este fixat pe scaun cu ajutorul unor curele Velcro. Pentru un confort sporit atunci când folosiți oameni de diferite înălțimi, este prevăzută ajustarea înălțimii. Cronometrul vă permite să opriți automat dispozitivul după 15 minute, kitul include o telecomandă. Costul unui astfel de masaj variază de la 11 la 18 mii de ruble.

Medisana MC 820/822