Qual pedômetro disponível é melhor escolher

É sabido que 400 calorias são queimadas em 10.000 etapas. Hoje, tornou-se difícil manter esse padrão: transporte, trabalho sedentário e estilo de vida levam a mudanças no corpo e ao acúmulo de doenças. Você pode controlar o número de etapas por dia usando um pedômetro.

Determinaremos o melhor pedômetro do TOP-10, descobriremos as características e o custo dos produtos.

O que é um pedômetro

Um pedômetro, ou pedômetro, é um instrumento preciso que mede etapas. O dispositivo é usado:

• para praticar esportes;
• para perda de peso.

Existem três tipos principais de pedômetros:

1. O princípio mecânico de ação.
2. Opção eletromecânica.
3. Aparelho eletrônico.

Pedômetro mecânico

Quase nunca foi encontrado à venda. O dispositivo de menor precisão, trabalha com o princípio de balançar o pêndulo embutido ao caminhar.

Pedômetro eletromecânico

Um dispositivo com um alto grau de precisão é considerado um bom produto funcional. Ele trabalha com o princípio de capturar as vibrações do corpo humano, que são convertidas em pulsos com uma transição adicional para indicadores eletrônicos. Se você carregar o dispositivo no bolso, o resultado exato não será. Ele lê e processa leituras somente quando está no corpo.

Pedômetro eletrônico

O tipo mais preciso de dispositivo: não importa onde esteja montado, os indicadores sempre serão precisos. A tecnologia de contagem é baseada em cálculos matemáticos.

Os especialistas recomendam a escolha de uma versão eletrônica do pedômetro - este é o dispositivo mais preciso e de alta qualidade.

Os pedômetros vêm na forma de uma pulseira com um fecho e na forma de um clipe, montado na cintura.

Pedômetro - o que é melhor: pense, pense, escolha

O pedômetro mais barato custará 300 rublos, modelos caros chegam a 6.000 rublos.

Recomendamos que você preste atenção no dispositivo da Omron / Omron. O custo do produto varia dependendo do "enchimento".

O ranking dos melhores pedômetros inclui um modelo da marca Torneo / Torneo. Os dispositivos podem ser usados ​​durante caminhadas normais e no processo de treinamento.

Beurer. Estes são monitores de frequência cardíaca considerados os melhores pedômetros usados ​​no braço. Embora o produto não seja barato, é popular. Esta é a melhor pulseira de pedômetro para colocar na sua mão. A pulseira não restringe o movimento. Os usuários observam a alta precisão e funcionalidade dos modelos.

Tanita / Tanita. Opção concisa e versátil. Conveniente de usar. Adequado para mulheres e homens. A presença de um grande número de funções permite que você a use no processo de treinamento e durante as caminhadas.

Fitbit. É mais adequado para esportes do que para uso diário.

Energia solar / energia solar. Dispositivos práticos calculam com precisão a distância percorrida.

Silva / Silva. No ranking de pedômetros, os produtos da marca são representados por uma ampla gama. Usando este dispositivo, você pode calcular com precisão as calorias gastas e o número de etapas executadas.

Os dez principais modelos de pedômetros

1. Tanita Pd-724.
2. Tanita Pd-725.
3. Monitor de atividades Omron Caloriscan Hja 306.
4. Pedômetro Silva Pedômetro Ex10.
5. E Uw 101.
6. Omron Hj-005 (etapas vitais).
7. Omron Hj-203 Walking Style III.
8. Omron Hj-320-E Walking Style One 2.0.
9. Omron Hj-325-E.
10. Tanita Am-120.

Como escolher um pedômetro: conselhos de especialistas

Antes de tudo, você deve estudar cuidadosamente todas as características do produto, prestando atenção a funções adicionais que podem não ser úteis, mas afetam o custo do produto.

Em fóruns especializados, estude as opiniões dos proprietários de gadgets específicos.

Para evitar imprecisões nas leituras ao usar o gadget com um suporte de pulso, ele deve ser usado com uma mão passiva: para canhotos - à direita e vice-versa.

Modelos eficientes são considerados sem iniciar manualmente programas que têm a função de desligar automaticamente o dispositivo.

Antes de usar o gadget, você pode verificar sua precisão. Para fazer isso, você precisa passar por várias dezenas de etapas, calculá-las independentemente e depois comparar com as leituras do dispositivo.

Também características importantes são:

1. Autonomia. Existem dispositivos que podem cobrar uma taxa por até 30 dias. Isso é especialmente conveniente para pessoas que se exercitam regularmente.
2. A proteção contra a umidade é uma das principais funções para quem está envolvido ativamente no esporte. O rastreador não pode ser removido nem na piscina ou no chuveiro. Existem certas classes de proteção contra a umidade.
3. Tela - simplifica o uso da pulseira, informando informações sobre tempo, freqüência cardíaca, distância percorrida e outros dados.
4. Tamanho e esquema de cores: a pulseira deve se encaixar bem no pulso, sem interferir na posição natural da mão.

Graus de proteção de pedômetros contra umidade

Além disso, faz sentido descobrir com quais sistemas operacionais o gadget funciona.

Visão geral dos pedômetros mais interessantes montados no pulso

Desajuste Brilho, no valor de 4.500 rublos. Feito na forma de um disco de alumínio com um prendedor de roupa e LEDs. Para uma conexão estável com o iPhone é responsável o Bluetooth 4.0.

Conta as calorias queimadas e mede a distância percorrida. Aperta um cinto, um cinto e até uma meia.

Funciona com bateria por quatro meses. Não tem medo de profundidades de até 50 metros. Disponível em várias cores, refere-se a aparelhos de nível amador.

Moov Agora, vale 5500 rublos. A opção de uso mais confortável está no pulso. Externamente, o gadget se parece com um tablet no qual um axiômetro está oculto. Um LED, leve, a alça se encaixa confortavelmente no pulso, não escorrega. A bateria dura até seis meses. Todas as configurações devem ser feitas manualmente.

Xiaomi Mi Band 2 - parece original e multifuncional. O custo médio é de 1.500 rublos. É protegido da umidade, você pode mergulhar em uma pulseira debaixo d'água por 30 minutos, mas a profundidade de imersão não deve exceder um metro. No modo contínuo, sem recarregar, funciona por 20 dias.

TomTom Touch, o custo não excede 7000 rublos. Existem todas as funções necessárias que controlam o estado do atleta.

Fitbit Alta, o custo de 9000 rublos. Funciona continuamente por cinco dias. Instável à água.

Onde posso comprar um gadget de qualidade que conte o número de etapas

Lojas virtuais e esportivas vendem produtos similares. Nas lojas de esportes, o custo dos gadgets é muito maior do que na Internet.