Å velge den beste treningssykkelen til hjemmet

Å være overvektig er en spennende sak for kvinner og menn. En slank figur, tonede muskler - drømmen for mange. Noen ønsker å gå ned i vekt, andre opprettholder resultatene som oppnås ved trening, mens andre trener for å opprettholde helsen. Velge de beste treningssyklene for vekttap, få muskeltonus, utvinning fra hjerte- og karsykdommer. Belastningene anses som effektive, egnet for alle aldre.

En hjemmesykkelsykkel vil ikke bare hjelpe deg med å gå ned i vekt, skaffe deg en slank figur, men også styrke blodkar, indre organer, lunger og hjerte. Med sin hjelp vil helse, humør og en ny følelse av liv dukke opp, som mange mangler, blant byens mas, den evige mangelen på tid, mye arbeid. Men å velge treningssykler til hjemmet, bør du vite hva som er bedre.

Å velge riktig simulator er ingen enkel oppgave!

Typer treningssykler

Før du velger en passende simulator, må du studere hvilke modeller produsenter tilbyr, hvordan de er delt, designfunksjoner.

Klassifisering av modeller etter:

• Bremse- / lastesystemet.
• Regnskap for fysisk aktivitet.
• Landing.

Lastesystemer er delt inn i:

• Elektromagnetisk.
• Belte.
• Magnetisk.
• Pads.

Ved å lande er det:

• Bærbar - ingen håndtak, seter.
• Vertikal - en imitasjon av en konvensjonell sykkel.
• Hybrid - landingsendringer.
• Horisontalt - det er en enhet som støtter ryggen.

Regnskap for belastningsgraden blir utført i hver type simulator.

Før du kjøper, må du gjøre deg kjent med enhetens egenskaper, parametere.

Vis eksempel

Hvilken treningssykkel er bedre - magnetisk eller elektromagnetisk

Begge enhetene er like med tanke på lastesystemet - bremse bevegelsen til svinghjulet med en magnet (jo nærmere magneten, desto større blir belastningen på pedalene).

Denne designen er pålitelig, holdbar, siden komponentene ikke er under belastning.

Viktig! Fordelen med en elektromagnetisk enhet i forhold til en magnetisk enhet i nøyaktig automatisk lastkontroll. Du trenger bare å velge ønsket alternativ på kontrollpanelet.

I en magnetisk enhet utføres justeringen av et hjul som roterer for hånd.

Elektromagnetiske treningssykler er eliteutstyr for kondisjonstrening. De har:

• ergonomisk;
• et stort antall programmodus;
• muligheten til å konfigurere for dine egne parametere;
• moderne, moteriktig design;
• noiselessness;
• kjøres glatthet;
• pålitelighet;
• varighet.

Til tross for fordelene med elektromagnetiske enheter, bør energikostnader vurderes. Du må plassere en slik simulator i nærheten av en stikkontakt eller batteri. Verdt å nevne er den høye prisen.

Simulatorer av denne typen er elsket av profesjonelle idrettsutøvere, de anbefales til mennesker med hjertesykdommer, slik at helsetiden til trainee alltid er under kontroll.

Magnetiske modeller er billigere, på markedet kan du velge ønsket modell fra det foreslåtte enorme spekteret.

Hvis du gjør en innsats, kan du se, kan du kjøpe en praktisk, multifunksjonell, beste treningssykkel til hjemmet til en liten pris.

Vertikal eller horisontal

Når du velger hvilken treningssykkel som er bedre - vertikal eller horisontal, må du ta hensyn til deres egenskaper:

• Den vertikale simulatoren laster alle kroppsdeler. Den ligner en vanlig sykkel, salen er justerbar i høyden. Rammen er kraftig for å absorbere ekstra belastninger, så under aktiv trening kan du sykle på den mens du står.
• Horisontalt - foretrukket for de som har ryggproblemer, men vil kjempe med overflødig vekt. På en slik simulator går belastningen til beina, treningsprosessen skjer, liggende eller ligge. Det er i stand til å redusere vekten i kombinasjon med riktig ernæring.

Enkel treningssykkel

Enkle treningssykler har en lav pris, noen av dem uten sete, håndtak, faktisk er det bare spinnepedaler. De blir ganske enkelt lagt på gulvet, praktikanten tar en behagelig stilling, hviler føttene på pedalene og begynner å vri dem. Alt er enkelt. De viktigste fordelene med slike modeller: små dimensjoner, lett vekt, lav pris.

Bærbar treningssykkel

For små mennesker - dette er den beste løsningen i valget. Hjemmesport er populært. Folk som ikke har muligheten, tid til å gå på treningsstudio gjør det gjerne hjemme. Den bærbare enheten er praktisk ved at den enkelt kan brettes, fjernes etter trening.

Fordelene:

• kompakte størrelser, som lar deg trene i små rom;
• lett vekt;
• rimelig pris.

Vi må imidlertid ikke glemme at slike simulatorer ikke har styrken, funksjonaliteten, som stasjonær.

Bærbar enhet - den beste løsningen for å spare plass

Treningssykkel for eldre

Ikke alle enhetsmodeller passer for eldre mennesker.

Foretrukne alternativer:

• Horisontalt - for å lindre stress fra ryggraden. Den nødvendige belastningen justeres, designet lar deg slappe av, takket være en behagelig stol under trening for å få maksimal glede.
• Mini-simulatorer - brukes i rehabiliteringssaker. Kompakt, enkel å bruke, lett. Du kan trene bena, skuldrene, armene.

Trening på vertikale modeller er også egnet, men her må du følge anbefalingene fra leger for ikke å skade helsen din.

Bruken av en hybridtype vil tillate deg å endre belastning, seters stilling. Før du starter klasser, må du konfigurere ønsket lastesystem, justere setet. Følg nøye instruksjonene fra legene.

Merk! Når du velger en modell av en treningssykkel for trening hjemme, bør du ta hensyn til kroppens individuelle egenskaper, anbefalingene fra leger. Generelle saker er beskrevet på Internett.

Tilleggsfunksjoner

Produsenten kompletterer modellene med forskjellige funksjoner. Kvaliteten på treningsprosessen avhenger av dem. Trengs de? Å dømme brukere.

Flere funksjoner som vises på displayet:

• Eksakt treningstid, omgivelsestemperatur;
• graden av lasting;
• puls.

Varianter av sensorer:

• trådløs fotoelektronikk;
• på rattet;
• montert på brystet, i øret.

Sensoren spiller en sekundær rolle i trening, men det kommer an på hvor lett det er å håndtere, treningsprosessen er så hyggelig.

De beste magnetiske enhetene i pris og kvalitet

Den beste vertikale kroppsskulpturen BC-1720G treningssykkel

Enhet med pulsmåling, batterilevetid. Strømkilden er batterier. Maksimal vekt er 100 kg. Enheten viser: med hvilken frekvens pedalene roterer, kalorier, hastighet, omtrentlig kjørt avstand. Pulssensoren er plassert på rattet.

Antall programmer er 18, hvorav 3 er pulsavhengig.

Komfortabel setejustering. Det er stender for bøker. Produsentens garanti er 1 år.

Pris: 12000 gni.

Enkel å bruke magnetisk simulator

Evo Fitness Spirit

Denne modellen er en av de beste treningssyklene hjemme. Vertikal design med pulsmåling, batterilevetid. Den mest vedlikeholdte vekten - ikke mer enn 120 kg.

Lastenivå - 8.

Setejustering er tilgjengelig ikke bare vertikalt, men også horisontalt. Det er justering for ujevne etasjer. Displayet viser: gjeldende hastighet, tråkkfrekvens, distanse, forbrenne kalorier.

Garanti - 3 måneder.

Pris: 16000 gni.

Uvanlig farge, attraktiv design

Vertikal Sport Elite SE-300

Lett modell med 8 belastningsprogrammer. Praktisk justering av setet, styrevinkel. Det er en pulssensor, som er plassert på rattet. Displayet viser: hastighet, avstand, kalorier.

Garantiperioden er 1 år.

Pris: 8800 gni.

Lys farge - krever trening

De beste elektromagnetiske simulatorene

Elektromagnetisk Hasttings Spider SB400

Det elektromagnetiske sykkelergometeret har 24 lasteprogrammer. Maksimal tillatt brukervekt er 135 kg. Displayet viser: kaloriforbruk, avstand, hastighet, pedalrotasjon. Pulssensoren er plassert på rattet. Rattjusteringer (tiltvinkel, høyde), seter (vertikalt, horisontalt) er tilgjengelige.

Garanti - 1 år.

Pris: 30000 gni.

Pålitelighet, holdbarhet

Sykkelergometer Hasttings DBU60

Den vertikale enheten har 32 lastnivåer, 13 innebygde programmer. Maksimal vektbelastning - 130 kg. Måler pulsen under trening. Skjermen viser data om hastighet, tilbakelagt distanse, tapte kalorier, tråkkfrekvens.

Stilig ergonomisk design, svart farge skiller den fra andre modeller. Praktisk rattjustering, seter.

Garantiperioden er 1 år.

Pris: 34000 gni.

Plassdesign, mange funksjoner - gleden av trening som tilbys

Hasttings RB400 UFO

Ergometeret med horisontal type har et komfortabelt justerbart sete som lar deg fordele belastningen. Brukerens vekt skal ikke være mer enn 135 kg.

Innebygde treningsprogrammer - 24 stk., Som lar deg konfigurere den riktige. Pulsavhengig - 1 stk. Pulssensoren er plassert på rattet. Skjermbildet viser gjeldende hastighet, kadens, tilbakelagt distanse, forbrenne kalorier.

Trådløs hjertesensor-tilkobling.

Produsentens garanti: 1 år.

Pris: 36000 gni.

Horisontalt design for lastbalansering

De beste billige magnetiske treningssyklene

Bærbar treningsapparat Armed HJ-086

Fordeler:

• lav vekt (ikke mer enn 4 kg);
• varig
• robust konstruksjon;
• små dimensjoner.

Enheten lar deg trene under alle forhold, små rom. Praktisk i lagring, transport.

Strømkilden er batterier.

Pris: 2500 gni.

Kostnadseffektiv versjon av simulatoren

Indigo Ireb 0808M

Den vertikale designen gir et etterlengtet resultat på kort tid. Maksimal vekt er 100 kg. Nivåer for lasting - 8 programmer. Displayet viser kaloriene brukt, hastighet, avstand.

Garantitjeneste i 1 måned.

Pris: 7000 gni.

Det er ingen kontraindikasjoner for helse - den enkleste modellen for klasser vil gjøre!

Vertikal DFC 917ES1

Simulatoren har vertikal setejustering, pedalstropper, kompensatorer i ujevne gulv. Praktikantens vekt er ikke mer enn 120 kg. Displayet viser: forbrenne kalorier, hastighet, avstand.

Garanti: 1 år.

Pris: 7800 gni.

Lyst kompakt modell med et minimum av sett med funksjoner

Viktig notat! Rangeringen av de beste treningssyklene for hjemmet inneholder en informativ karakter som tjener til å forbedre forbrukernes bevissthet. I ingen tilfeller er reklame, direkte anrop for å kjøpe de listede modellene.

Ytterligere anbefalinger basert på det foregående:

• For å redusere vekten, anbefaler vi modeller med et vektet svinghjul som tåler økt belastning. Ingen grunn til å spare på sensorer. Hvis slanking legges til trening, vil resultatet ikke være lenge etter å komme.
• For kondisjonstrening, i følge legens anbefalinger, må du velge modeller med sensorer slik at du under trening kan overvåke dine egne sensasjoner avhengig av belastningsgraden. En observasjonslogg skal føres.
• For å holde kroppen i god form, hvis det ikke er kontraindikasjoner, kan du kjøpe den enkleste mekaniske eller magnetiske simulatoren med en minste pakke med funksjoner som perfekt vil støtte helse, muskeltonus og ikke tillater deg å få ekstra kilo.

Før du kjøper, velger du en treningssykkel for trening hjemme, trenger du ikke bare å velge en trener blant det store modellutvalget som vil oppfylle alle kriteriene for det. Men det er nødvendig å ta hensyn til helsetilstanden for trainee, for ikke å overdrive det senere og skade ham, for dette er det nødvendig å følge anbefalingene fra legene. Butikken er verdt å ta hensyn til råd fra salgskonsulenter når det gjelder å velge en enhet å trene med glede. Ellers vil simulatoren samle støv forlatt i hjørnet. I dette tilfellet kan ikke beklager om bortkastede penger unngås.