Jenis urut badan kayu

Sejak dulu lagi, seorang lelaki primitif memutuskan bahawa bergerak dengan dua kaki adalah sangat mudah. Tetapi postur tegak membebani punggung, dan mengangkat berat badan dan latihan fizikal yang berpanjangan menimbulkan rasa sakit. Seseorang moden juga biasa dengan semua masalah ini, oleh itu sudah lama dijumpai penyelesaian sederhana dan elegan - tukang urut kayu untuk bahagian belakang.

Jenis apa yang ada?

Terdapat dua jenis mekanisme penjualan:

• sejagat;
• khusus.

Yang pertama berguna untuk mengurut pada mana-mana bahagian badan, sementara yang kedua direka untuk menggerakkan otot-otot bahagian tertentu. Reka bentuk mereka meningkatkan kesan pada kaki, leher, muka. Prosedur yang terbaik dilakukan dengan menggunakan minyak aromatik, maka rangsangannya akan lembut dan menyenangkan.

Sarjana dalam produksi lebih suka membuat tukang urut kayu untuk bahagian belakang, kaki dan leher dari birch. Tetapi jika anda mahu, anda boleh membeli produk dari cendana, cedar, oak atau beech.

Membuat tukang urut

Penggelek

Terdiri daripada pemegang dan penggelek penggelek. Penggelek berputar dengan bebas, otot yang hangat sepenuhnya, melegakan ketegangan. Dengan pertolongan mereka, lakukan rangsangan membujur dan melintang.

Peranti roller sangat sesuai untuk urut sendiri. Sebaiknya orang yang menghabiskan banyak masa di komputer mempunyai kayu tukang urut roller di tempat kerja untuk menghilangkan tekanan pada waktu bekerja.

Alat urut roller

Pita

Produk ini terdiri daripada dua tali elastik di mana penggelek kayu digantung secara bergantian. Di kedua sisi mekanisme ini dilengkapi dengan pegangan, berkat anda boleh mengurut belakang, bahu, leher, dan pinggul secara bebas.

Memandangkan otot punggung sentiasa tegang pada siang hari, adalah perlu untuk memberi mereka rehat, berehat. Roller menekan pada titik akupunktur, yang mengembalikan peredaran darah, menormalkan metabolisme.

Atlet menikmati tukang urut pita untuk menyiapkan otot sebelum dan selepas latihan, untuk membuang lebihan asid laktik.

Balut urut

Dibuat dalam bentuk sprei dari bola kayu yang diikat pada tali pancing yang kukuh. Produk ini mendapat pengiktirafan yang baik di kalangan pengguna kenderaan.

Tape Urut

Memang pada otot punggung dan leher bawah. Bola pembantu merangsang aliran darah di otot ketika pemandu duduk tidak bergerak di tempat duduk kereta.

Pembalut urut membuat lapisan udara tambahan antara badan dan tempat duduk, yang merupakan keselamatan sebenar dalam cuaca panas.

Balutan beech dibuat. Bahan ini mempunyai tekstur yang padat, menyerap cat dengan sempurna, dan tahan pakai.

Tukang Urut

Kasut urut

Produk mempunyai bentuk selipar atau sandal yang diperbuat daripada manik-manik kayu. Anda boleh menggunakannya di rumah, di negara ini, semasa bersukan. Semasa berjalan, berlaku penekanan kaki dan rangsangan ujung saraf. Selipar seperti ini disyorkan untuk dipakai setiap hari selama 10-15 minit pada waktu pagi dan petang.

Selipar urut

Bagaimana membuat pilihan yang baik?

Langkah pertama semasa memilih tukang urut badan harus berunding dengan doktor. Tahap ini sangat penting bagi penghidap penyakit kronik.

Adalah perlu untuk menentukan untuk tujuan apa produk tersebut dibeli. Mekanisme sejagat sesuai untuk mengerjakan seluruh badan. Sekiranya anda merancang untuk memberi perhatian khusus kepada setiap bidang, maka dapatkan model khusus.

Perhatikan kualiti klip. Sebaik-baiknya, mereka mempunyai permukaan yang halus dan digilap dengan baik. Semua elemen bergerak dipasang dengan kuat.Jarak di antara mereka harus minimum, untuk mengelakkan kecederaan pada kulit.

Periksa kualiti elemen pewarna. Semasa manipulasi, produk tidak boleh meninggalkan tanda berwarna atau zarah cat pada kulit.

Sebagai contoh

1. 1. "Kenderaan seluruh medan." Peranti terdiri daripada pemegang rata di mana beberapa penggelek dipasang. Permukaan mereka dibuat licin atau bertabur. Kos 250-400 rubel.
   

   Kenderaan seluruh medan

2. "The sempoa." Gunakannya untuk bersenam. terdiri daripada asas tetap di mana penggelek gear dipasang. Telah lama diketahui bahawa terdapat ujung saraf di kaki yang bertanggungjawab untuk operasi semua sistem badan. Urut membantu mengembalikan aliran darah, melegakan keletihan, menguatkan imuniti. Kos 450-500 rubel.
   

   "Markah"

3. Pin penggelek. Sangat serupa dengan peralatan dapur dengan nama yang sama. Keluarkannya dengan halus atau dengan paku. Kos 200-400 rubel.

Pin Bergolek

Bagaimana untuk memanfaatkan sepenuhnya?

Alat urut dari kayu digunakan untuk mencegah penyakit, meningkatkan peredaran darah, meningkatkan daya hidup. Doktor boleh menetapkan urutan sebagai tambahan kepada terapi ubat untuk penyakit.

Petunjuk untuk digunakan:

1. ketidakaktifan fizikal;
2. beban profesional pada kaki dan punggung;
3. penghapusan akibat kecederaan;
4. osteochondrosis;
5. selulit dan lemak badan;
6. gangguan tidur;
7. Kaki leper.

Mungkin menarik: Radas darsonval untuk osteochondrosis tulang belakang serviks.

Anti selulit

Dengan penggunaan yang betul, peranti akan menyelesaikan banyak masalah. Tetapi harus diingat bahawa dilarang sama sekali menggunakannya semasa penyakit memburuk, pada suhu tinggi dan kulit yang rosak.

Kontraindikasi:

• hernia intervertebral;
• batuk kering;
• dermatitis;
• urat varikos;
• kehelan sendi;
• penyakit onkologi:
• patologi sistem saraf.

Syarat penggunaan

Pakar mengesyorkan mandi atau mandi sebelum prosedur untuk merehatkan otot. Lakukan rangsangan kulit secara manual, sapukan sedikit minyak aromatik. Pergerakan harus meningkat, oleh itu, setelah pemanasan, perlu meningkatkan intensitasnya.

Prinsip utama: dari urutan umum badan untuk bergerak lancar ke kajian kawasan tertentu. Setiap bahagian memerlukan hubungan istimewa, dan jumlah hantaran yang berkesan berbeza antara 10 hingga 20 kali.

Urutan santai bermula dengan rangsangan leher. Adalah perlu untuk bertindak dengan sangat berhati-hati, kerana leher sangat rentan. Roller digulung, sedikit menekan sepanjang vertebra serviks. Sebaiknya miringkan kepala secara bergantian ke sisi, ke depan dan ke belakang semasa prosedur.

Seterusnya, bersenam di belakang. Pergerakan boleh membujur atau melintang. Penting untuk diingat bahawa bahagian kanan dan kiri belakang dipijat secara bergantian, tidak menyentuh tulang belakang.

Urut lengan dan kaki dilakukan dari bawah ke atas. Adalah lebih baik untuk mengolah tulang kering dan pinggul secara bebas dalam keadaan berdiri, membengkokkan kaki dan meletakkan di atas platform. Mula-mula urut bahagian atas dari sendi lutut ke pangkal paha, kemudian pergerakan dipindahkan ke arah dari kaki ke lutut. Sekiranya anda tidak menyentuh fossa popliteal, di mana terdapat pengumpulan kelenjar getah bening yang banyak.

Urut kaki

Urut kaki dilakukan dalam keadaan duduk. Kaki telanjang diletakkan di atas mesin urut dan penggelek dengan mereka. Peranti mesti diletakkan di permukaan yang tidak licin mendatar.

Apabila prosedur dilakukan dengan betul, kulit berubah menjadi sedikit merah, dan sensasi kehangatan timbul di seluruh badan. Penting untuk diingat bahawa apabila sakit akut berlaku, perlu segera menghentikan manipulasi.

Alat urut kayu boleh menjadi pembantu pertama bagi seseorang dalam pencegahan dan rawatan banyak penyakit. Mereka membantu menyingkirkan toksin dari badan, memperbaiki peredaran darah, menghilangkan tekanan. Tidak seperti rakan sejawat elektrik, mereka akan menyelamatkan diri di mana-mana, bahkan di sudut dunia yang paling belum diterokai. Perkara utama adalah mengikuti peraturan keselamatan dan mendengar isyarat badan anda sendiri.