TOP 10 Alat Sukan

Senaman yang kerap bermanfaat dan membantu menjaga kesihatan badan. Alat moden untuk sukan sangat sesuai untuk gaya hidup sihat, dan juga menjadikan sukan menyeronokkan dan menghiburkan. Di samping itu, mereka membantu mengawal data seperti kalori yang dibakar, keadaan masa lalu dan rekod peribadi.

Terdapat banyak alat yang meningkatkan proses latihan kerana teknologi moden yang memungkinkan untuk mencapai hasil yang tinggi.

Contohnya, menjalankan alat membolehkan anda mengawal jarak, masa dan kelajuan. Kami menyediakan alat sukan TOP-10 yang sesuai untuk latihan apa pun.

Gelang kecergasan

Gelang kecergasan

Peranti ini adalah gelang dengan pelbagai fungsi, misalnya, mengira kalori, jarak perjalanan, dan lain-lain. Gelang sangat selesa dipakai dan tidak memakan banyak ruang. Pengisian semula biasanya berlangsung dari 5 hari, yang merupakan kelebihan yang baik. Di samping itu, mereka diselaraskan dengan telefon dan sentiasa mengemas kini data.

Kelebihan utama peranti ini termasuk:

• Motivasi tambahan.
• Mengesan jarak yang dilalui sepanjang hari.
• Penggera senyap.
• Menetapkan rekod peribadi.
• Keupayaan untuk berkongsi kemajuan anda.
• Hayat bateri yang panjang.
• Memakai yang selesa.
• Reka bentuk asal.

Bersama kelebihannya, terdapat juga kekurangan:

• Sebilangan besar model tidak mempunyai paparan.
• Meresap.
• Hayat perkhidmatan yang pendek.

Harga alat ini bergantung pada model dan jenama dan bermula dari 700 rubel.

Sensor jantung

Monitor kadar jantung

Ini adalah alat yang mengawal degupan jantung atlet. Dia diletakkan di dada dan kerana dorongan membaca karya hati. Untuk banyak latihan, sangat penting untuk menjaga denyut nadi di kawasan tertentu, kerana aksesori ini sangat sesuai.

Ia diperlukan bukan hanya untuk atlet profesional, tetapi juga untuk pemula, yang akan menjadikan latihan lebih berkesan. Alat seperti ini juga sesuai untuk latihan intensiti tinggi.

Kelebihannya adalah:

• Kawalan kadar jantung.
• Membolehkan anda bermain sukan walaupun menghidap penyakit jantung.
• Ini memungkinkan untuk mengekalkan nadi di zon yang diinginkan.
• Sensor payudara merekodkan bacaan dengan lebih tepat daripada yang lain.
• Tahan lama
• Kalis air.
• Sesuai dengan peranti mudah alih.

Kelemahannya termasuk:

• Ketidakselesaan memakai, terutama bagi orang gemuk.
• Ia tidak sesuai untuk latihan selang waktu, kerana tidak dapat melakukan lompatan secara tiba-tiba dalam denyutan nadi.
• Bacaan yang tidak tepat.
• Untuk penggunaan yang betul, anda memerlukan pengetahuan mengenai kawasan jantung, yang dikira secara individu.

Kos alat sedemikian rata-rata sekitar 5,000 rubel.

Pembantu berjalan

Pembantu berjalan

Alat ini adalah klip yang melekat pada seluar atau seluar pendek dan mengawal larian, iaitu petunjuk seperti jarak, laju dan masa. Penjejak kecergasan ini sangat sesuai untuk pelari yang memindahkan data pada semua petunjuk ke telefon. Dia juga memberi nasihat tentang kapan harus melambat dan kapan harus mempercepat.

Kelebihan peranti sedemikian adalah:

• Memakai yang selesa.
• Merangka latihan individu.
• Pengukuran mekanik badan.
• Bimbingan audio.
• Mengambil sedikit ruang.

Bersama dengan nilai tambah, kekurangan termasuk:

• Sesuai hanya dengan iOS.
• Fungsi yang sedikit.
• Kemasukan data manual.

Harga purata untuk peranti ini ialah 4000 rubel

Topeng latihan

Topeng latihan

Ini adalah alat sukan yang menghadkan aliran oksigen semasa latihan.Latihan hipoksia seperti itu berguna untuk meningkatkan daya tahan, dan juga memperbaiki otot sistem pernafasan.

Peranti ini adalah topeng dengan injap untuk menyedut dan menghembus nafas dengan rintangan yang boleh disesuaikan. Selain melatih otot pernafasan, ini membolehkan anda belajar bagaimana bernafas dengan betul semasa latihan.

Kelebihan topeng latihan termasuk:

• Memperbaiki otot sistem pernafasan.
• Fokus pada pernafasan semasa latihan.
• Penggunaan oksigen dengan berkesan semasa latihan.
• Prestasi yang bertambah baik.
• Tahap ketahanan yang berbeza semasa menyedut.
• Pelbagai senaman.
• Reka bentuk yang menarik.

Bersama dengan kelebihan, terdapat kekurangan, antaranya:

• Ia tidak boleh digunakan semasa penyakit memburuk.
• Tidak cukup kajian.
• Tidak meniru latihan ketinggian seperti yang ditunjukkan dalam iklan.
• Ia berlaku dalam beg sukan.

Harganya berbeza dari 1800 hingga 7000 rubel.

Botol pintar

Botol pintar

Ini adalah sebotol yang membolehkan anda mengesan berapa banyak air yang anda minum pada siang hari. Botol secara automatik memantau penggunaan air dan memindahkan data ke telefon. Anda juga dapat menetapkan tujuan individu untuk penggunaan air dan memasukkan data secara manual. Terdapat 3 mentol LED pada botol yang menunjukkan 20, 50 dan 100 peratus air diminum dari norma.

Kelebihan botol seperti itu:

• Reka bentuk yang asli dan menarik.
• Peringatan cecair mabuk.
• Penyegerakan yang baik dengan iOS.
• Keserasian peranti.

Mengenai kekurangan, maka ia merangkumi:

• Penyegerakan yang lemah dengan Android.
• Ralat.
• Bentuk yang tidak selesa.

Harga peranti sedemikian ialah 4200 rubel.

Fon kepala Bluetooth

Fon kepala Bluetooth

Ini adalah fon kepala inovatif yang membolehkan anda mendengar muzik secara wayarles, cukup pasangkan penutup telinga ke telinga anda dan sambungkan Bluetooth. Teknologi ini sangat sesuai untuk bermain sukan dan berjoging, kerana tidak memerlukan kabel yang mengganggu, dan telefon yang perlu anda pegang di tangan anda. Bunyi audio berkualiti tinggi dan ketenangan yang selesa di telinga anda - semua ini sangat diperlukan untuk berlari dan berlatih.

Kelebihan alat dengar seperti itu:

• Sambungan yang baik melalui bluetooth.
• Kualiti bunyi yang hebat.
• Pembantu yang sesuai untuk latihan audio.

Kekurangannya merangkumi:

• Reka bentuk yang lemah.

• Kesukaran menekan butang;
• Penyegerakan tidak betul.

Harga fon kepala seperti itu rata-rata 13.200 rubel.

Kasut berlari

Kasut Lari Khas

Ini bukan kasut biasa, tetapi kasut dengan sensor yang menghantar data jarak, waktu dan kecepatan, diselaraskan dengan telefon pintar. Di samping itu, sensor memantau teknik berjalan dan membolehkan anda mengenal pasti kesalahan asas. Di samping itu, mereka dapat menggantikan pelatih, mencadangkan cadangan asas untuk berlari.

Kelebihan kasut ini adalah:

• Pengimbasan dan analisis teknik larian.
• Fungsi yang besar.
• Aplikasi yang mudah dan intuitif.
• Reka bentuk yang tidak biasa.

Kelemahan kasut tersebut adalah:

• Tiada sambungan ke GPS.
• Proses penyegerakan yang panjang.
• Bateri lemah

Kos peranti sedemikian adalah 3300 rubel.

Timbangan Penganalisis Pintar

Imbangan penganalisis

Ini adalah timbangan yang tidak hanya dapat mengukur berat badan, tetapi juga mempunyai sejumlah fungsi lain, seperti mengukur BMI, jisim lemak badan, jisim tulang dan banyak lagi. Pada masa yang sama, data yang disegerakkan melalui Bluetooth ke telefon pintar. Terdapat memori serentak untuk 16 pengguna, yang nyaman bukan hanya untuk kegunaan rumah, tetapi juga untuk gimnasium.

Kelebihan peranti ini termasuk:

• Pembinaan lasak.
• Fungsi yang hebat.
• Segerakkan dengan telefon pintar.
• Membina carta dan grafik.
• Reka bentuk asal.
• Paparan luas.

Kelemahan alat ini termasuk:

• Ketidaktepatan data.

Harga purata untuk skala tersebut ialah 2000 rubel.

Tali lompat pintar

Tali lompat pintar

Ini adalah tali lompat yang membaca masa dan jumlah latihan yang dilakukan. Ia adalah simulator sejagat untuk menjaga kesihatan.Ia boleh digunakan dalam pelbagai sukan untuk memanaskan badan, seperti atletik, akrobatik, seni mempertahankan diri dan lain-lain.

Faedahnya termasuk:

• Motivasi tambahan.
• Pengiraan kalori yang selesa, jumlah latihan yang dilakukan.
• Kekompakan.
• Penyelarasan yang lebih baik.
• Menjaga statistik.
• Reka bentuk yang bergaya.

Kelemahan peranti sedemikian adalah:

• Bateri terpasang yang tidak dapat diganti.
• Penyegerakan yang lemah.

Harga alat sedemikian akan menjadi 3900 rubel.

Dumbbells pintar

Dumbbells pintar

Alat yang tidak biasa ini direka untuk pencinta latihan kekuatan menggunakan dumbbells. Dumbbells ini secara bebas dapat mengira jumlah latihan yang dilakukan dan memindahkan data ke telefon. Ada kemungkinan untuk membuat sebilangan pengulangan, dan mereka akan mula menghasilkan bunyi khas setelah mencapai tujuan.

Kelebihannya ialah:

• Cengkaman yang selesa.
• Pembinaannya bagus.
• Aplikasi ini pelbagai fungsi.

Kekurangannya merangkumi:

• Penyegerakan tidak betul.
• Berat terhad.

Kos dumbbell seperti itu bermula pada 2400 setiap pasangan.