Cara mengukur nadi

Pengukuran kadar jantung

Nadi - pergerakan dinding arteri dalam irama tertentu yang disebabkan oleh kerja jantung. Langkahnya yang betul adalah salah satu petunjuk terpenting bagi kesihatan sistem kardiovaskular secara keseluruhan. Oleh itu, sangat penting untuk dapat mengukur denyutan nadi sendiri di rumah.

Kadar degupan jantung

Tempat di mana anda dapat merasakan denyutan nadi

Terdapat beberapa jenis nadi: arteri, vena, kapilari. Yang pertama dicirikan oleh kekuatan ayunan saluran darah yang membawa darah dari jantung ke organ. Kitaran jantung terbahagi kepada systole (kontraksi) dan diastole (relaksasi). Semasa sistol, tekanan di arteri meningkat dan dindingnya mula bergetar. Ini adalah nadi arteri.

Dengan pembuluh darah vena berubah-ubah, "membekalkan" darah ke jantung. Berkenaan dengan perubahan kapilari, mereka hampir tidak dapat dilihat. Oleh itu, mereka tidak ditentukan pada kapal kecil. Di arteri, tekanan darah cukup tinggi, lebih mudah mengukur nadi di sana. Yang paling tepat adalah petunjuk pada arteri karotid, temporal, brachial, ulnar, femoral.

Semasa mengkaji denyut nadi, ciri utamanya mesti diambil kira:

• Kekerapan. Parameter ini menunjukkan seberapa kerap jantung mengecut dalam satu minit. Gangguan degupan jantung boleh menjadi tanda pelbagai masalah.
• Irama. Menunjukkan seberapa biasa gelombang. Apabila mereka muncul pada masa yang sama, maka kita dapat membicarakan denyutan irama, jika tidak, maka keadaan ini disebut aritmia.
• Mengisi. Ciri ini bergantung pada jumlah darah yang dipam oleh jantung. Sekiranya terdapat banyak, maka nadi akan lebih terasa.
• Borang. Bergantung pada seberapa cepat arteri mengubah isipadu semasa mengepam darah.
• Voltan. Usaha yang mesti dilakukan untuk mengepal arteri.

Cadangan umum untuk mempersiapkan pengukuran nadi

Doktor mengukur nadi

Sebelum mengukur, adalah perlu untuk mengecualikan sebarang aktiviti fizikal, kerana ia menyebabkan degupan jantung cepat. Jangan minum alkohol, kopi, teh. Anda juga perlu berhenti merokok beberapa jam sebelum pengukuran. Mandi air panas, tab mandi dan sauna juga boleh mempengaruhi degupan jantung yang betul. Kelaparan atau makan berlebihan juga boleh mempengaruhi ketepatan petunjuk.

Di samping itu, nadi tidak digalakkan diukur jika seseorang:

• dalam kegembiraan emosi;
• hanya terbangun dari tidur;
• berpakaian kemas dan ketat.

Petunjuk turun naik di dinding saluran darah dapat ditentukan dengan dua kaedah: menggunakan alat, palpasi. Sekiranya anda mengetahui algoritma yang betul, hasilnya akan cukup tepat.

Pengukuran Denyutan Jantung di Tangan, Pergelangan Tangan

Bagaimana mengukur nadi di pergelangan tangan?

Bacaan diambil dalam 15 atau 30 saat. Dianjurkan untuk mengukur nadi di tangan kiri, walaupun perlu diperiksa di tangan kanan untuk membandingkan hasilnya. Biasanya, indikator tidak akan berbeza.

Algoritma tindakan:

1. Duduk dan berehat.
2. Letakkan jari di pergelangan tangan di tempat kapal kelihatan (anda boleh mengukur dengan indeks atau indeks dan tengah pada masa yang sama).
3. Sebelum mengukur nadi di tangan anda, pasang jam randik dan letakkan sehingga anda dapat melihat waktunya.
4. Setelah mendengar gegaran darah, hitung jumlahnya.
5. Pengukuran yang paling tepat akan dilakukan dalam 1 minit, walaupun anda dapat mengesan 15 saat dan kemudian mengalikan data dengan 4 atau 30 saat dan meningkat dengan 2.

Penting! Sekiranya degupan jantung tidak rata, maka mengukur nadi hanya selama satu minit penuh.

Pengukuran Karotid

Bagaimana mengukur nadi pada arteri karotid?

Kadang-kadang berlaku bahawa mengukur degupan jantung di lengan tidak berfungsi, oleh itu ada kaedah alternatif.

Untuk mengukur kadar denyutan jantung karotid:

1. Sediakan jam randik untuk memudahkan masa.
2. Duduk rata atau berbaring, disarankan untuk menanggalkan tali pinggang, dan membuka kerah.
3. Dengan dua jari, perlahan-lahan meraba riak di leher, di sisi epal Adam.
4. Hidupkan jam randik, dan ukur jumlah degupan jantung.

Pengukuran di bawah lutut

Bagaimana mengukur nadi di bawah lutut?

Anda perlu membengkokkan dan mengendurkan kaki anda. Gunakan jari anda untuk menekan di tengah-tengah fossa popliteal. Memeriksa nadi dalam kes ini lebih sukar daripada di pergelangan tangan. Ini disebabkan oleh fakta bahawa kapal terletak jauh lebih dalam, dan getarannya menyebar.

Penting! Denyutan jantung dirasakan dengan baik pada arteri femoral. Untuk menentukan nombornya, anda perlu menekan jari antara tulang belakang iliac superior anterior dan simfisis kemaluan. Ini adalah kriteria utama bagaimana mengukur nadi pada orang yang gemuk.

Pengukuran Kadar Jantung

Bagaimana mengukur nadi peranti?

Monitor denyut jantung berbeza: diikat pada jari, dada atau bahu. Peranti ini sering digunakan oleh atlet untuk mengumpulkan data kerja jantung secara automatik dan pantas.

Untuk memulakan, ada baiknya memperbaiki peranti dan menghidupkannya. Setelah perangkat membuat pengukuran, hasilnya akan ditampilkan di layar. Ini adalah kaedah yang sangat mudah dan senang.

Penting! Peranti khas yang digunakan di klinik untuk diagnostik juga mampu mengukur nadi. Indikator ini dapat ditetapkan menggunakan imbasan ultrasound, fonokardiografi, pemeriksaan Doppler.

Apa yang mesti menjadi petunjuk biasa?

Denyut jantung normal.

Untuk menilai kadar denyutan jantung, perlu dipertimbangkan jantina, kecergasan fizikal, usia:

• pada bayi, nadi cukup pantas - kira-kira 140 denyutan / minit;
• pada kanak-kanak berumur satu hingga tiga tahun - 100-124 denyutan / min;
• sehingga 6 tahun, indikatornya mestilah kira-kira 100 denyut / min;
• pada orang muda di bawah umur 18 tahun - 70-95 rentak / min;
• selepas 18 tahun - 60-75 bpm;
• lebih tua daripada 30 - 60-85 denyutan / min.

Pada lelaki, sebagai peraturan, degupan jantung lebih jarang.

Untuk mengelakkan masalah jantung, anda perlu mendapat tidur yang cukup, mengelakkan tekanan dan senaman fizikal yang berat. Juga penting untuk melakukan senaman kardio secara berkala, termasuk berjoging, berjalan kaki, dan berjalan-jalan sederhana di udara segar. Dalam diet anda perlu memasukkan makanan yang kaya dengan vitamin dan mineral. Berhenti merokok dan minum alkohol. Untuk sebarang kelainan dalam kerja jantung, anda perlu menghubungi pakar kardiologi tanpa gagal. Dia akan dapat memberikan rawatan yang mencukupi dan menjalankan semua kajian yang diperlukan.