Norėdami išlaikyti sveiką gyvenimo būdą, turite kuo daugiau judėti. Paprastam žmogui per dieną reikia laikytis daugiau nei 10 tūkstančių žingsnių normos. Tiems, kurie nori numesti svorio, reikia žymiai padidinti žingsnių skaičių.
Neįmanoma rankiniu būdu suskaičiuoti žingsnių skaičiaus. Norėdami tai padaryti, turėsite įsigyti žingsniamačio prietaisą. Rinkoje yra daugybė pasiūlymų parduoti produktą, todėl vartotojui reikia pasirinkti geriausią šios klasės matuoklį, remiantis pedometrų įvertinimu. Įvertinimus sudaro ekspertai ir vartotojai, remdamiesi atsiliepimais.
Prietaisų išvaizda
Populiariausi ir paplitę gamintojai
Kad neklystumėte pasirinkdami įrenginį, svarbu žinoti, kad ne visi gamintojai gali pasigirti aukšta kokybe ir patikimumu. Straipsnyje bus rodomi tik tie prekės ženklai, kurie gamina geriausius širdies ritmo monitorius, žingsniamačius ir apyrankes. Sąrašas atrodo taip:
- „Sigma“ prekės ženklas sukuria riešų gaminius su padidintais ekranais ir patobulintais. Jie skiriasi veikimo trukme be papildomo įkrovimo ir aukšto lygio apsaugos nuo vandens ir drėgmės patekimo.
- Kinijos įmonė „Huawei“ rinkoje toli gražu nėra naujiena. Stebikliai, esantys jo šerdyje, yra gaminami montavimui ant rankos, tarnauja ilgą laiką. Jie gali dirbti su „iOS“ arba „Android“ operacine sistema.
- „Solar Power“ prekės ženklas gamina tiek žingsniamačius, tiek elektroninį laikrodį su šia funkcija. Tinkamos kūno apyrankės, kurios gali dirbti ir pasikrauti saulės energijos, nes įmontuotas įkraunamas skydelis.
- Garsus Kinijos gamintojas „Xiaomi“ sukuria geriausias fitneso apyrankes, kurios gali išmatuoti sudegintų kalorijų kiekį, suskaičiuoti širdies ritmą, sekti vartotojo miegą ir daug daugiau.
- TFA retai džiaugiasi naujais produktais, tačiau garsėja nebrangiais žingsniamačiais ir širdies ritmo monitoriais, kuriuos galima nešioti ant diržo ar rankos, taip pat nešiojamaisiais prietaisais. Jie turi vieną iš patogiausių valdymo algoritmų ir minimalią klaidą.
- Prekės ženklas „Medisana“ pristato sveikatos produktus. Ženklo žingsniamačiai gali dirbti su vienu įkrovimu daugiau nei savaitę ir turi paprastus valdiklius.
- Gamintojas iš Japonijos, „Omron“ išsiskiria savo pasirinkimu ir ryškiu dizainu. Dėl didesnio savarankiškumo jie dirba tik vairuodami, kitais atvejais - neprisijungę. Jiems taip pat suteikiamas ilgesnis dvejų metų garantinis laikotarpis.
Diržo tvirtinimo variantas
Kaip išsirinkti įtaisą
Norėdami pasirinkti geriausią žingsniamatį, turėtumėte atsižvelgti į matavimo tikslumą.
Likę rodikliai yra daug mažiau svarbūs. Pagrindiniai parametrai renkantis kūno rengybos apyrankes:
- matavimų tikslumas;
- išsiaiškinkite, kuris įrenginys yra labiau tinkamas, įmontuotas ar atskiras;
- galimybė naudoti žemoje ir aukštoje temperatūroje;
- dėvėjimo galimybė, pavyzdžiui, ant diržo, rankos, kišenėje;
- gebėjimas veikti su įvairiomis operacinėmis sistemomis;
- matmenys ir svoris;
- įvairios papildomos funkcijos;
- darbo trukmė vienu įkrovimu;
- apsauga nuo drėgmės, korpuso medžiaga ir galimybė apsaugoti nuo pažeidimų.
Geriausi žingsniamačiai ant rankų
Galimybė nešioti ant rankos yra vienas populiariausių būdų. Leidžia jums kokybiškai pritvirtinti įtaisą ir išmatuoti papildomus rodiklius, tokius kaip širdies ritmas ir slėgis.
1
„Xiaomi Mi Band 4“
Kaina: iš 1700₽
Įvertinimas:4.5 / 5
Atidaro geriausių širdies ritmo monitorių reitingą. Vienas iš naujausių Kinijos gamintojo išleistų modelių. Įsisavino viską, kas geriausia iš jo pirmtakų. Jis turi padidintą ekraną, pagamintą iš grūdinto stiklo. Įmontuota baterija gali veikti dvidešimt dienų. Matuoja kalorijas, širdies ritmą, miego įpročius.
Argumentai už:
- puiki vaizdo kokybė bet kokiomis sąlygomis ekrane
- apsauga nuo smūgių
- darbo trukmė
Minusai:
- nesugebėjimas išmatuoti slėgio
2
ZDK M3
Kaina: iš 1600₽
Įvertinimas:4.5 / 5
Tai geriausia savo klasėje kūno rengybos apyrankė su įmontuotu širdies ritmo monitoriumi ir slėgiu. Jis yra mažo dydžio ir gražios išvaizdos. Tai gali išmatuoti kalorijų skaičių, žingsnius ir pagreitį. Turi žadintuvo, miego įpročių analizatoriaus funkcijas. Tačiau vartotojai vertinami kaip geriausias klasės pulso ir kraujospūdžio matuoklis. Be to, tai gali priminti savininkui apie poreikį padidinti savo veiklą.
Argumentai už:
- žema kaina
- patobulintas funkcionalumas
- baterijos veikimo laikas
Minusai:
- blogai padengtas hermetiku
- silpna signalizacija
- jokių instrukcijų rusų kalba
3
„Sigma“ kompiuteris 15.11
Kaina: iš 3000₽
Įvertinimas:4.5 / 5
Sporto laikrodžių modelis ilgą laiką buvo gretų viršūnėse. Suskaičiuokite nuvažiuotą atstumą ir sudegintų kalorijų skaičių. Visa informacija rodoma dideliuose ekranuose, o tai prisideda prie patogumo sportuojant. Prietaisas turi patogią sąsają. Korpusas pritvirtintas kokybiška apyranke. Laikrodį galite panardinti į vandenį iki trisdešimties metrų gylio.
Argumentai už:
- tvirtas korpusas su apsauga nuo drėgmės ir vandens
- dėvėti komfortą
- naudojimo paprastumas
Minusai:
- padidėjusi kaina
- ciferblato išsikišimas trukdo kasdienybei
Viršutiniai diržų įtaisai
Pateiktoje kategorijoje nurodomos labiausiai įperkamos programėlės, pagal kurias galima suskaičiuoti tik atliktų žingsnių skaičių.
1
„Torneo a-946“
Kaina: iš 800₽
Įvertinimas:4.5 / 5
Modelis yra apvalus įrenginys su paprasčiausiu ekranu. Jis veikia su baterija, kuri veikia šešis mėnesius. Tvirtinimas ant diržo atliekamas specialiu spaustuku. Programėlė apskaičiuoja atliktų žingsnių skaičių ir fizinio aktyvumo trukmę.
Argumentai už:
- patrauklus dizainas
- patogus ir aukštos kokybės tvirtinimas
- informacijos skaitomumas ekrane
Minusai:
- pašalinio triukšmo buvimas eksploatacijos metu
- darbe yra nedidelė klaida
2
„Omron HJ-005“
Kaina: iš 15000₽
Įvertinimas:4.5 / 5
Patogiausias ir nešiojamasis žingsniamatis tarp konkurentų. Tai gali veiksmingai veikti išmatuotu vaikščiojimu ar bėgiojimu, o tai patvirtina aukštą įvertinimą. Visa reikalinga informacija rodoma skystųjų kristalų ekrane. Galite nešioti ant diržo ar kišenėje. Galima koreguoti skaitymo jautrumą.
Argumentai už:
- geras kalnas
- temperatūros diapazonas nuo -10 iki +40 laipsnių Celsijaus
- dirbti net minimaliu greičiu
- mažiausias matavimų nuokrypis
Minusai:
- baterija gali tarnauti ne ilgiau kaip metus
- didelis klasės svoriui
3
Žingsniamatis TFA Hitrax Walk
Kaina: iš 2000₽
Įvertinimas:4.5 / 5
Geriausias prietaisas žingsniamačių reitinge. Jis neturi nereikalingų funkcijų rinkinio, todėl darbas nukreiptas į rodiklių skaičiavimo kokybę. Dėl tvirto tvirtinimo nėra galimybės prarasti. Nuvažiuotas atstumas skaičiuojamas tik važiuojant; laisvosios eigos metu žingsniamačio matuoklis yra išjungtas. Tai prisideda prie ilgesnio akumuliatoriaus tarnavimo laiko.
Argumentai už:
- maži matmenys ir svoris
- puiki statybų kokybė
- paprastas funkcionalumo valdymas
- padidėjęs stiprumas
Minusai:
- maži matmenys ir svoris
- puiki statybų kokybė
- paprastas funkcionalumo valdymas
- padidėjęs stiprumas
Geriausi rankiniai įrenginiai
Prietaisai, skirti nešiotis kišenėje, turėtų būti mažiausio dydžio ir svorio.Tokiu atveju jie užims mažai vietos ir leis užpildyti kišenes kitais daiktais.
1
„Omron HJ-325“
Kaina: iš 3200₽
Įvertinimas:4.5 / 5
Jo „Yandex.Market“ reitingas yra 4,5 balo, o vidutinės išlaidos yra 3200 rublių. Prietaisas priklauso universaliųjų kategorijai, jį galima nešiotis kišenėje. Skaičiuoja veiklos laiką, kalorijas, žingsnius.
Argumentai už:
- mažiausi matmenys ir svoris
- naudojimo paprastumas
Minusai:
- gana aukšta kaina tarp analogų
2
„SILVA EX“ atstumas
Kaina: iš 900₽
Įvertinimas:4.0 / 5
Kišeninis žingsniamatis matuoja atstumą, sudeginamos kalorijos. Yra chronometro funkcija.
Argumentai už:
- prieinama kaina
- neužima daug vietos
Minusai:
- trumpas akumuliatoriaus veikimo laikas
3
Saulės energija HY-02T
Kaina: iš 300₽
Įvertinimas:4.0 / 5
Yra galimybė dirbti su saulės baterijomis arba įmontuotomis baterijomis. Dėl įperkamų valdiklių ir plataus funkcionalumo prietaisas gana populiarus rinkoje.
Argumentai už:
- kaina
- universalumas dėvėti
- mažas dydis ir svoris
Minusai:
- baltas dėklo paviršius yra labai nešvarus
Pedometrai vaikams
Pateiktoje klasėje yra nedaug gamintojų. Dažnai tėvai turi pasirinkti prietaisus iš suaugusiųjų kategorijos.
1
„Smarterra fitmaster run“
Kaina: iš 500₽
Įvertinimas:4.0 / 5
Pateiktas įrenginys „Yandex.Market“ turi vieną aukščiausių įvertinimų tarp analogų. Jis turi labai mažą kainą ir gerą funkcijų rinkinį. Tai gana gražaus dizaino įrenginys, galintis įvertinti atliktų veiksmų skaičių ir apskaičiuoti sudegintas kalorijas. Jis veikia su baterija, jo trukmė gali siekti vienerius metus. Įrenginiui nereikia telefono ryšio, jis turi visišką autonomiją.
Argumentai už:
- darbo trukmė
Minusai:
- apsaugos nuo žalos nebuvimas
2
Žiūrėti gyvenimo mygtuką „Marvel Thor“
Kaina: iš 3500₽
Įvertinimas:4.5 / 5
Tai laikrodis, kuriame sujungiamos visos vaikui reikalingos funkcijos. Pagaminta superherojaus, kurį myli vaikai, stiliaus - Thor.
Argumentai už:
- puikus dizainas
- didelis vaikui reikalingų funkcijų rinkinys
Minusai:
- ne
3
Vyresniojo gyvenimo mygtukas
Kaina: iš 6000₽
Įvertinimas:4.5 / 5
Išmanieji laikrodžiai yra skirti vyresniems vaikams, be to, jie turi gerą funkcionalumą. Juos galima tiesiog sinchronizuoti su išmaniuoju telefonu.
Argumentai už:
- daugybė funkcijų
- naudojimo patogumas
- plačios sinchronizacijos galimybės
Minusai:
- auksta kaina
Žingsniamatis telefone
Šioje kategorijoje yra specialios programos, kurios yra įdiegtos išmaniajame telefone. Jie turi skirtingą variantų rinkinį, tačiau pagrindinis dalykas visada laikomas nuvažiuotu atstumu ir laiptelių skaičiumi.
1
„Google Fit“ arba „Apple Health“
Kaina: iš Nemokamas £
Įvertinimas:4.5 / 5
Identiškos dviejų nesuderinamų konkurentų paraiškos. Jie yra įdiegti į telefoną ir vyksta registracija. Žingsniamatio programos turi kalorijų, aktyvumo ir kitus skaitiklius. Programos yra nemokamos.
Argumentai už:
- žingsnio skaitymo kokybė
- naudojimo paprastumas
Minusai:
- nesuderinamas su visomis OS versijomis.
2
Akupedas
Kaina: iš Nemokamas £
Įvertinimas:4.5 / 5
Ši nemokama programa nuolat stebi veiklą ir rodo duomenis realiuoju laiku. Čia atsižvelgiama tik į veiklos laiką, neįskaitant perėjimų iš vieno kambario į kitą.
Argumentai už:
- patogi sąsaja
- užima mažai atminties
Minusai:
- ne visada tikslūs duomenys
3
„Pacer“ programa
Kaina: iš Nemokamas £
Įvertinimas:4.0 / 5
Skirtingai nuo paprastų žingsnių skaitiklių, šis yra aktyvus numesti svorio padėjėjas. Tai geba motyvuoti ir nuolat stebėti veiklą. Parodo svorio metimą atliekant patobulintą statistinę analizę.
Argumentai už:
- platus funkcionalumas
- naudojimo paprastumas
Minusai:
- Yra įdomių papildymų, tačiau jie yra mokami (apie 1000 rublių per mėnesį)
