Kaip veikia trigerio masažuoklis

Kiekvienas žmogus žino jausmą, kai tam tikroje kūno vietoje atsiranda raumenų sustingimas, spazmas, skausmas. Skausmingas sutankinimas - triukšmo taškas. Klasikinis masažas neatneš palengvėjimo, tačiau greičiausiai padidins diskomfortą. Specialus masažinis jungiklis, padedantis įjungti tašką, leidžia žmogui kuo greičiau sumažinti raumenų įtampą be didelių pastangų ir pagalbos iš išorės. Mes jums daugiau papasakosime apie įrankio principą.

Funkcijų taškai

Už kiekvieną žmogaus judesį yra atsakingas tam tikras raumuo. Nepatogi padėtis, aštrus trūkčiojimas, kritimas gali sukelti nevalingą audinių susitraukimą, spazmą ir skausmingo vienkartio susidarymą. Triggerio taškas - vietinis sutankėjimas, sukeliantis sistemingą skausmą su slėgiu, judėjimu.

Šis sindromas sukelia diskomfortą, neleidžia žmogui normaliai gyventi, dirbti, judėti. Ypač nemalonu yra tai, kad skausmas gali atsirasti veidrodyje, o ne pažeidimo vietoje. Dažnai skausmo impulsai skiriami net vidaus organams.

Skausmo atspindys (modelis)

Pacientas gali savarankiškai aptikti mažus raumenų mazgelius, zonduodamas rankoms prieinamą vietą. Pavyzdžiui, šlaunys, kaklas, rankos. Sudėtingose ​​situacijose tik gydytojas gali nustatyti tašką ir teisingai diagnozuoti. Remiantis statistika, liga pažeidžia kaklą, pečių sritį, dubens sritį, klubus, nugarą, galūnių raumenis.

Trigerinių zonų palpacija

Spazmai sutrikdo raumenų audinio darbą, trikdo normalią kraujo apytaką, nervų sistemą. Tuo pačiu metu pacientas jaučia negalavimą, silpnumą, dirglumą, galvos svaigimą. Pažeistų galūnių tirpimas pasireiškia tirpimu, sutrinka koordinacija.

Pasireiškimo veiksniai

Kas antram asmeniui gresia liga, todėl svarbu atsisakyti pagrindinių jo pasireiškimo priežasčių. Mes išvardijame kelis pagrindinius veiksnius, sukeliančius sukeliantį skausmą:

• ilgalaikis fizinis aktyvumas apribotoje padėtyje su ribotu judėjimu (sėdimas darbas, svorių kėlimas, transporto priemonių valdymas);
• monotoniški gestai, manipuliacijos (kirpėja, kosmetologė, siuvėja, programuotoja);
• neteisinga stuburo padėtis (laikysenos iškraipymas);
• raumenų sužalojimai (kritimai, lūžiai, išnirimai, chirurginė intervencija);
• raumenų ir kaulų sistemos ligos (artritas, išialgija, osteochondrozė);
• padidėjęs kūno svoris;
• ilgas buvimas šaltyje;
• nepatogi padėtis, netinkami drabužiai, aksesuarai ir kt.

Sužinok kaip kaklo stuburo osteochondrozei naudoti darsonval.

Osteochondrozės pasireiškimas

Masažo efektyvumas

Įspūdžio taškus praėjusiame amžiuje tyrė amerikiečių gydytojai „Travel“ ir „Simons“. Gydytojams pavyko išsamiai ištirti būdingo skausmo atsiradimo pobūdį ir nustatyti jo pašalinimo metodus. Iki šiol medicina siūlo keletą skausmo malšinimo būdų: analgetikų, blokadų, masažo ir mankštos terapijos.

Pakalbėkime išsamiau apie mechaninį poveikį skausmo zonai masažuojant. Specialistas atlieka sistemingą spaudimą taške prieš skausmo pradžią ir išnykimą. Toliau atliekamas pasyvus raumenų tempimas, uždedamas šiltas kompresas.

Triggerio zonos masažas

Alternatyvus gydymas

Medicinos įstaigų darbo krūvis ir atokumas neleidžia žmonėms laiku gauti kvalifikuotos pagalbos ir apsunkina situaciją. Ilgalaikiai tyrimai padėjo gydytojams sudaryti scheminį trigerio atsiradimo ir pasireiškimo žemėlapį.Naudojant specialų prietaisą, pacientas gali savarankiškai pašalinti skausmo sindromą namuose.

Išlaikymo tvarka

Masažuotojo veikimo principas grindžiamas sistemingu spazminio ploto spaudimu. Lokalizavęs, palpuodamas, pacientas nustato mazgo vietą. Taikant masažo volelį ir spaudžiant, raumenų tonusas pakyla. Norėdami gauti maksimalų efektą, naudokite prietaiso vadovą.

Spauskite tašką vidutinėmis pastangomis, be fanatizmo ir uolumo. Laikykite kiekvieną paspaudimą 10-30 sekundžių. Kartokite veiksmą iki penkių kartų, kol pajusite skausmo sumažėjimą ir nedidelę šilumą per masažuojamą vietą. Pirmieji veiksmai sukelia nemažą diskomfortą, tačiau progresuojantys judesiai per kelias minutes palengvina stresą ir padeda sumažinti skausmą, atpalaiduoja paveiktą vietą.

Pritraukta kraujo tėkmė atkuria raumenų judrumą, turi stimuliuojantį poveikį paveiktoje zonoje ir gretimose vietose. Po masažo atlikite paprastus tempimo pratimus. Svarbu pašalinti standumo ir raumenų spazmų priežastis, mankštą, mankštą.

Masažuotojas veiksme

Geriausių prietaisų pasirinkimas

Populiariausias yra masažuoklis specialaus kablio su rankenomis pavidalu. Dizainas yra pagamintas atsižvelgiant į fiziologines žmogaus kūno savybes, leidžia pasiekti skausmingą vietą be pastangų ir nepatogių pozų.

Pirmuosius masažo prietaisus pristatė Amerikos gamintojai. Iki šiol parduodamas buitinis analogas - masažuoklis Koldaeva. Vidutinė tokio tipo produktų kaina svyruoja nuo 700 iki 1000 rublių. Prekes galite įsigyti vaistinių tinkle, internetinėse parduotuvėse, medicinos centruose.

Masažo kabliuko principas

Specialus rutulys, pagamintas iš plastiko arba kietos gumos, su išgaubtais smaigaliais, turi taškinį poveikį paveiktai vietai. Kūgio formos spinduliai vietoje dirgina giliuosius raumenų sluoksnius. Šis masažuoklis yra patogus savarankiškam naudojimui tik prieinamose vietose. Pavyzdžiui, rutulys palengvins sąnarių, galūnių skausmą. Padaryti nugaros masažas žmogus negali būti be kito pagalbos. Įrenginys turi prieinamą kainą (80-700 rublių), dėl kompaktiško dydžio gali lengvai tilpti į maišą.

Masažo kamuolys

Elektriniai masažuokliai taip pat labai paklausi. Ypač populiarūs modeliai su infraraudonųjų spindulių lempomis, kurie leidžia sušildyti paveiktą vietą, stimuliuoja kraujotaką. Prietaisai gali būti su vienu ar daugiau nuimamų purkštukų. Kaina priklauso nuo funkcionalumo ir dydžio, vidutiniškai apie 500-800 rublių.

Elektrinis masažuoklis

Ritininiai masažuokliai universalus, padeda atpalaiduoti įtemptus raumenis po mankštos, palengvina skausmą ir spazmus, sukeliančius trigerinę zoną. Priemonės naudojimo principas yra panašus į kitų tipų. Produktas pateikiamas kompaktiško vieno ritinėlio, strypo su keliais rutuliais pavidalu. Produkto kaina priklauso nuo pagaminimo medžiagos sudėtingumo. Medinis masažuoklis su trim ritinėliais kainuos 300 rublių ar daugiau.

Masažuokite galūnes voleliu

Dažnai parduodamas yra kitas ritininių masažuoklių tipas: su patogiomis plastikinėmis rankenomis. Šis modelis yra ypač populiarus dėl privataus kaklo skausmo pasireiškimo. Prekių kaina yra apie 300 rublių.

Ritininis masažuoklis osteochondrozei gydyti

Išvada

Paspaudimo taškas yra mažas (apie 1 cm), tačiau sukelia didelį diskomfortą pacientui. Laiku atliekamas gydymas, masažas palengvina būklę, malšina skausmą. Specialūs masažuokliai leidžia atlikti medicinines procedūras namuose, keliant minimalų pavojų sveikatai ir šeimos biudžetui. Reguliarūs masažai ir sportas suteikia raumenims sveiką tonusą.