Geriausių nugaros ir kaklo masažuoklių apžvalga

Elektriniai masažuokliai dabar yra labai populiarūs. Pažiūrėkime, ar jie to verti.

Masažuodami galvą

Nauda ir efektyvumas elektriniai masažuokliai:

• Gali sumažinti stresą;
• Padeda raumenų mėšlungiui;
• Padeda sumažinti raumenų įtampą;
• Skatina kraujotaką;
• Atleidimas nuo ūmaus skausmo;
• Padeda nuo lėtinio skausmo;
• Padeda išvengti venų trombozės po operacijos;
• Padeda palaikyti raumenų lankstumą.

Šalutinis poveikis, įspėjimai ir galimas pavojus

Ilgalaikis šalutinis poveikis vibraciniai masažai gali būti nežinomas. Kadangi tai yra moderni technologija, negalima atlikti daug tyrimų dėl jos ilgalaikio poveikio.

Elektrinio masažuoklio naudojimo pranašumai

Kaklo treniruotės

Oda

Masažas tiesiogiai paveikia odą. Kontaktas ir trintis ant odos padidina kūno temperatūrą. Šis kūno šilumos padidėjimas plečia kraujagysles ir leidžia maistinėms medžiagoms pasiekti visas ląsteles. Masažas stimuliuoja riebalų (aliejaus) ir nėščiųjų (prakaito) liaukas, o tai pagerina bendrą odos būklę, taip pat natūralų kūno vėsinimą.

Terapinė terapija netinka visiems, ypač žmonėms su tam tikromis odos ligomis. Kai kuriais atvejais ši procedūra yra draudžiama, o kitais atvejais terapija gali būti pakeista atsižvelgiant į kliento poreikius. Tai apima, bet neapsiribojant: spuogus, pūsles, nudegimus, opas, egzemą, herpesą, utėles, psoriazę, žiedinį kirmėlę, niežus ir karpos.

Skeleto ir raumenų sistema

Viena pagrindinių priežasčių, kodėl žmonės kreipiasi į terapiją, yra dėl jų raumenų pranašumų. Akivaizdžiausias pranašumas yra raumenų įtampos sumažėjimas, mažesnis skausmas ir nuovargis bei padidėjęs lankstumas. Kai kurie gydymo metodai rankiniu būdu atskiria raumenų skaidulas, o tai lemia raumenų mėšlungio dažnio ir sunkumo sumažėjimą. Tie, kurie reguliariai naudojasi masažuokliu, dažnai pastebi motorinių įgūdžių pagerėjimą ir padidėjusį raumenų tonusą.

Skeleto sistemos nauda yra: padidėjęs mineralų susilaikymas, stipresni kaulai ir greitesnis lūžių gijimo laikas (tai susiję su pagerėjusia kraujotaka).

Masažas naudojamas gydant įvairias raumenų ir kaulų sistemas.

Nervų sistema

Kitas pagrindinis masažo stimulas yra stresas ir nerimo mažinimas - taip yra todėl, kad tai padeda nuraminti nervų sistemą. Asmenys, kurie reguliariai naudoja šį prietaisą, taip pat praneša apie lėtinio skausmo sumažėjimą dėl padidėjusio endorfinų kiekio organizme. Mažesnis skausmas lemia saikingą vaistų nuo skausmo mažinimą. Taip pat įrodyta, kad elektrinė stimuliacija sumažina beta bangų aktyvumą smegenyse, kartu padidindama delta ir alfa bangų aktyvumą. Sumažėjęs beta bangų aktyvumas skatina atsipalaidavimą, o padidėjusios delta ir alfa bangos prisideda prie atsipalaidavimo ir ramesnio miego.

Endokrininė sistema

Masažo terapija sukelia naudingų hormonų ir neurotransmiterių išsiskyrimą iš organizmo. Pavyzdžiui, padidėjęs dopamino kiekis sumažina stresą ir slopina tokios ligos kaip depresija vystymąsi.Tai taip pat padidina serotonino ir norepinefrino kiekį, kurie padeda atsipalaiduoti ir pagerina nuotaiką. Masažas padeda sumažinti kortizolio kiekį, dėl ko sumažėja stresas ir padidėja imunitetas.

Elektrinis masažas palengvina stresą

Kraujotakos sistema

Masažo terapija turi keletą neįtikėtinų privalumų kraujotakos sistemai, kuri apima limfinę ir imuninę sistemas. Masažas padeda stimuliuoti limfos, skysčio, priklausančio limfinei sistemai, cirkuliaciją, padedantį kovoti su infekcija. Tai taip pat stimuliuoja limfocitus kraujyje, taip stiprindama imunitetą.

Kvėpavimo sistema

Manoma, kad masažo terapija turi daug ilgalaikės naudos kvėpavimo sistemai. Dažnas masažas padeda sustiprinti kvėpavimo raumenis, pagerina bendrą plaučių funkciją. Masažas taip pat padeda pagreitinti skysčių išsiskyrimą iš plaučių ir sumažina gerklų įtampą.

Virškinimo ir šlapimo sistemos

Virškinimo ir šlapimo sistemoms taip pat gali būti naudinga masažo terapija. Virškinimo sistemai masažas padeda palaikyti tinkamą storosios žarnos funkciją, gali palengvinti vidurių užkietėjimą ir dują bei paskatinti bendrą virškinimo procesą.

Šlapimo sistemai masažas gali padėti padidinti šlapimo išsiskyrimą, taip pat padidinti šlapime esančių medžiagų apykaitos atliekų kiekį, taip išvalydamas organizmą.

Nugaros, kaklo ir veido masažuoklių tipai

Veido masažas

Yra įvairių tipų masažuokliai:

• Įprastinis masažuoklis, tinkamas masažuoti nugarą ir kaklą;
• Masažuotojo pelerina, ant pečių ir kaklo. Paprastai jis daug efektyviau masažuoja kaklą;
• Mažas dydis veido masažuokliai (gali būti ritininis).

Geriausi nugaros ir kaklo srities masažuokliai, kaip taisyklė, yra rankiniai prietaisai, turintys infraraudonąją spinduliuotę. Jie yra gana judrūs ir kartu su masažu sušildo raumenis bei audinius.

Masažistų įvertinimas

Zyllion ZMA-13-BK Shiatsu

Kaina: 2200 rublių

Naudodamiesi „ZMA-13-BK“ namuose, bet kuriuo metu galite mėgautis šiaudų stiliaus masažu.

Belaidis šerdis su kaklu ir nugaros „shiatsu“ su šildytuvu turi 4 gilius pakaitinius mazgus, kurie efektyviai pašalina raumenis nuo kaklo ir nugaros raumenų įtampos ir skausmo. Ergonomiškai suprojektuota taip, kad užtektų visos vietos ant nugaros ar kaklo, tereikia atsisėsti ir paspausti mygtuką „Įjungta“. Jo 20 minučių automatinis išjungimas ir apsaugos nuo perkaitimo įtaisas užtikrina saugų naudojimą.

Privalumai:

• 4 giluminiai besisukantys shiatsu masažo mazgai keičia kiekvieno važiavimo seanso kryptį;
• Šildymo funkcija gerina kraujotaką ir ramina raumenų skausmą;
• Itin plonas ir kompaktiškas dizainas, užimantis tik 10 centimetrų erdvės;
• Reguliuojami dirželiai leidžia traukti masažuoklį ant mėgstamos kėdės;
• Apsauga nuo perkaitimo automatiškai išjungia masažo pagalvę, kai masažuoklis viršija darbinę temperatūrą;
• Pagaminta iš aukštos kokybės šviesios odos;
• Komplektuojamas su automobilio krovikliu ir nešiojamu adapteriu.

Trūkumai:

• Pigus ir silpnas surinkimas;
• Neįmanoma tam skirti per daug svorio, nes tai sulėtina variklių darbą arba sulaužomos plastikinės dalys;
• Jungtis neleidžia naudoti prietaiso lovoje;
• Kai kurie vartotojai skundžiasi, kad besisukantys rutuliai pora periodiškai nesisuka ir neįkaista.
• Judant gali būti nepatogu, nes apatiniame krašte nėra pagalvės;
• Gali neveikti kūno dalies, kuri nėra lygi.

Nauja penkių žvaigždučių „FS8812“ 10 variklių vibracinio masažo sėdynių pagalvė su šiluma

Kaina: 2 500 rublių

Penkių žvaigždučių 10 motorų masažinė pagalvėlė, skirta sėdynei su šiluminiu kaklu ir nugara, skirta klubų masažui - tai, apie ką svajoja pavargę raumenys. Tai yra masažo pagalvė, kurioje naudojami 10 vibruojančių masažo variklių, užtikrinančių raminančią šilumą stuburo užpakalinėms sritims.

Iš viso šiame rankiniame valdymo bloke yra 8 mygtukai 4 masažo programoms ir 4 masažo zonoms, įjungimo / išjungimo ir šildymo įjungimo / išjungimo mygtukams. Kadangi kaitinimo elementą galima savarankiškai įjungti arba išjungti, galite nuspręsti, ar norite apšilimo, ar reguliaraus masažo.

Privalumai:

• Siūlo 10 vibromotorių, skirtų kaklo, pečių, nugaros ir klubų masažams;
• Šildymo funkcija palengvins apatinės nugaros dalies skausmą;
• 4 masažo programos su 3 masažo sesijomis, kurias galite pasirinkti;
• 4 masažo zonos, skirtos pritaikyti atitinkamą slėgį masažuojant įvairias kūno dalis;
• Nešiojamasis įrenginys, kurį prireikus galima patogiai naudoti namuose, biure ar automobilyje;
• Komplektuojamas su automobiliu ir kintamosios srovės adapteriu;
• Užprogramuota automatiškai užsidaryti po 30 minučių naudojimo;
• Turi trejų metų gamyklos garantiją.

Trūkumai:

• Maitinimo adapterio laidas yra šiek tiek trumpesnis, o tai gali būti nepatogu, nes kėdės gali būti ne šalia išėjimo angos;
• Ne šiatsu masažas, o vibracinis masažas, kuris nesuteikia gilių audinių masažo;
• Kai kurie skundžiasi, kad masažas nepašalina nugaros skausmo, nes jis nepasiekia giliųjų audinių.

Gryno bangos CM7 belaidžio masažuoklio kūnas + veido (dvigubo režimo)

Kaina: 6 800 rublių

Geriausias „Pure-Wave CM7“ veido masažuoklis suteiks daugiau priežasčių grįžti namo po ilgos dienos biure. Tai yra galingas belaidis didelės spartos mušamasis elektrinis masažuoklis su reguliuojamu greičio ratuku, kuris naudojamas prireikus sureguliuoti mušamuosius ar vibraciją. Jis yra lengvas ir ergonomiškas, lengvai laiko ilgą rankeną, kuri yra naudinga pasiekiant sunkiai pasiekiamas vietas, tokias kaip apatinė nugaros dalis.

Masažuoklis „Pure Wave“ tiekiamas su 6 skirtingomis masažo galvutėmis, kad būtų galima pasirinkti masažo stilių ir elastingumą. Komplektuojamas su rankiniu būdu pasirenkamu veido vibracijos varikliu, kurio sūkiai iki 10 000 aps / min, naudojant specialiai veido ir galvos masažui skirtus įrankius. Įrenginio surinkimas yra labai geros būklės.

Privalumai:

• Galingas ir belaidis įkraunamas mušamųjų mušamųjų įtaisas;
• Mušamasis variklis veikia iki 3700 aps / min, o veido vibracijos variklis - iki 10 000 aps / min;
• Greitasis rinkimas, kad prireikus pakoreguotų vibraciją ar mušamųjų stiprumą;
• Unikaliai suprojektuoti mušamieji prietaisai mažina raumenų įtampą ir skausmą;
• Paprastas naudoti dizainas su ištiesta rankena;
• Ateina su lengvai naudojamais vaizdo įrašų vaizdais;
• Specialiai sukurti veido ir galvos odos masažo produktai;
• Turi 6 masažo purkštukus, skirtus masažuoti įvairias kūno vietas.

Trūkumai:

• Kai kurie mano, kad CM7 Pure-Wave yra gana sunkus ir nepatogus naudoti apatinėje nugaros dalyje;
• Kai kurie skundžiasi, kad įjungus vibruojantį masažuoklį yra degančio plastiko kvapas;
• Rotatoriaus galvutė gali sulūžti, jei bus ribotai naudojama.

Taip pat skaitykite: „Darsonval“ aparatas, skirtas kaklo stuburo osteochondrozei.