Medinių kūno masažuoklių tipai

Seniai primityvus vyras nusprendė, kad judėti ant dviejų kojų yra labai patogu. Tačiau vertikali laikysena labai apkrauna nugarą, o sunkumų kilnojimas ir ilgas fizinis krūvis išprovokavo skausmą. Šiuolaikinis žmogus taip pat yra susipažinęs su visomis šiomis problemomis, todėl gana seniai buvo rastas paprastas ir elegantiškas sprendimas - medinis nugaros masažuoklis.

Kokie tipai yra?

Parduodami dviejų tipų mechanizmai:

• Universalus;
• specializuota.

Pirmieji yra naudingi masažuojant bet kurią kūno dalį, o antrieji yra skirti treniruoti tam tikrų dalių raumenis. Jų dizainas padidina poveikį pėdoms, kaklui, veidui. Procedūras geriausia atlikti naudojant aromatinius aliejus, tada stimuliacija bus minkšta ir maloni.

Gamybos meistrai mieliau gamina medinius nugaros, kojų ir kaklo masažuoklius iš beržo. Bet jei norite, galite nusipirkti produktų iš sandalmedžio, kedro, ąžuolo ar buko.

Pagaminamas masažuoklis

Volelis

Susideda iš rankenos ir ritininių ritinėlių. Voleliai laisvai sukasi, puikiai sušildo raumenis, mažina įtampą. Su jų pagalba atlikite išilginę ir skersinę stimuliaciją.

Volelių įtaisai puikiai tinka savaiminiam masažui. Žmonėms, praleidusiems daug laiko prie kompiuterio, patartina turėti medinį ritininis masažuoklis darbo vietoje, siekiant sumažinti stresą darbo dienos metu.

Ritininis masažuoklis

Juosta

Produktas susideda iš dviejų elastingų virvelių, ant kurių pakaitomis suveržiami mediniai ritinėliai. Iš abiejų pusių mechanizme yra rankenos, kurių dėka galite savarankiškai masažuoti nugarą, pečius, kaklą ir klubus.

Atsižvelgiant į tai, kad nugaros raumenys dienos metu yra nuolat įsitempę, būtina jiems atsipalaiduoti, atsipalaiduoti. Voleliai paspaudžiami ant akupunktūros taškų, kurie atkuria kraujotaką, normalizuoja medžiagų apykaitą.

Sportininkai mėgaujasi juostinis masažuoklis paruošti raumenis prieš ir po treniruotės, pašalinti pieno rūgšties perteklių.

Masažo įvyniojimai

Pagaminta iš medinių rutulių, pritvirtintų ant tvirtos meškerės, lovatiesės. Produktas pelnė deramą automobilių vairuotojų pripažinimą.

Juostos masažuoklis

Iš tikrųjų apatinės nugaros ir kaklo raumenyse. Pagalbiniai rutuliai skatina kraujotaką raumenyse, kai vairuotojas sėdi nejudėdamas automobilio kėdutėje.

Masažo įvyniojimai sukuria papildomą oro sluoksnį tarp kūno ir sėdynės, o tai yra tikras išsigelbėjimas karštu oru.

Gaminami buko apvyniojimai. Ši medžiaga turi tankią tekstūrą, puikiai sugeria dažus ir yra patvari.

Masažo kyšulys

Masažiniai batai

Gaminiai yra sandalų ar šlepečių, pagamintų iš medinių karoliukų, formos. Galite juos naudoti namuose, šalyje, sporto metu. Vaikštant atsiranda pėdų akupresūra ir nervų galūnių stimuliacija. Tokias šlepetes rekomenduojama nešioti kasdien 10–15 minučių ryte ir vakare.

Masažo sandalai

Kaip tinkamai pasirinkti?

Pirmasis žingsnis renkantis kūno masažuoklis turėtų būti gydytojo konsultacija. Ši stadija ypač svarbi lėtinėmis ligomis sergantiems žmonėms.

Būtina nustatyti, kokiu tikslu produktas yra perkamas. Universalus mechanizmas tinkamas treniruotis visam kūnui. Jei planuojate atkreipti ypatingą dėmesį į atskiras sritis, įsigykite specializuotą modelį.

Atkreipkite dėmesį į spaustukų kokybę. Idealiu atveju jie turi lygų, gerai nupoliruotą paviršių. Visi judantys elementai yra tvirtai pritvirtinti.Atstumas tarp jų turėtų būti minimalus, kad būtų išvengta žalos odai.

Patikrinkite dažymo elementų kokybę. Manipuliavimo metu produktas neturėtų palikti spalvotų žymių ar dažų dalelių ant odos.

Pavyzdžiui

1. 1. "Visureigė". Prietaisą sudaro plokščia rankena, prie kurios pritvirtinti keli ritinėliai. Jų paviršius yra lygus arba dygliuotas. Kaina 250-400 rublių.
   

   Visureigis

2. „Abakas“. Naudokite juos kojoms treniruotis. susideda iš fiksuoto pagrindo, ant kurio pritvirtinami krumpliaračių ritinėliai. Jau seniai žinoma, kad ant pėdos yra nervų galūnės, atsakingos už visų kūno sistemų darbą. Masažas padeda atkurti kraujotaką, mažina nuovargį, stiprina imunitetą. Kaina 450-500 rublių.
   

   „Rezultatai“

3. Riedėjimo kaištis. Labai panašus į to paties pavadinimo virtuvės reikmenis. Gaminkite juos sklandžiai arba su smaigaliais. Kaina 200-400 rublių.

Riedėjimo ženklas

Kaip iš to išnaudoti visas galimybes?

Masažai iš medžio yra naudojami ligų prevencijai, kraujotakai pagerinti, gyvybingumui padidinti. Gydytojas gali skirti masažą kaip papildomą vaistą nuo ligų.

Naudojimo indikacijos:

1. fizinis neveiklumas;
2. profesionali apkrova kojoms ir nugarai;
3. traumų pasekmių pašalinimas;
4. osteochondrozė;
5. celiulitas ir kūno riebalai;
6. miego sutrikimas;
7. plokščios pėdos.

Gali būti įdomu: „Darsonval“ aparatas, skirtas kaklo stuburo osteochondrozei.

Anticeliulitinis

Tinkamai naudojant, įrenginys išspręs daugybę problemų. Bet reikia atsiminti, kad griežtai draudžiama jį naudoti ligos paūmėjimo metu, esant aukštai temperatūrai ir pažeistai odai.

Kontraindikacijos:

• tarpslankstelinė išvarža;
• tuberkuliozė;
• dermatitas;
• venų išsiplėtimas;
• sąnarių išnirimas;
• onkologinės ligos:
• nervų sistemos patologija.

Naudojimo sąlygos

Ekspertai rekomenduoja prieš procedūrą išsimaudyti vonioje ar duše, norint atpalaiduoti raumenis. Švelniai atlikite rankinę odos stimuliaciją, patepkite šiek tiek aromatinio aliejaus. Judesiai turėtų didėti, todėl po apšilimo būtina padidinti jų intensyvumą.

Pagrindinis principas: nuo bendro kūno masažo sklandžiai pereiti prie konkrečių sričių tyrimo. Kiekviena dalis reikalauja ypatingų ryšių, o tikrasis perėjimų skaičius svyruoja nuo 10 iki 20 kartų.

Atpalaiduojantis masažas prasideda nuo kaklo stimuliacijos. Būtina elgtis labai atsargiai, nes kaklas yra nepaprastai pažeidžiamas. Volelis yra susuktas, šiek tiek paspaudžiant išilgai gimdos kaklelio slankstelių. Procedūros metu patartina pakreipti galvą pakaitomis į šonus, į priekį ir atgal.

Kitas, atlikite nugarą. Judesiai gali būti išilginiai arba skersiniai. Svarbu atsiminti, kad dešinė ir kairioji nugaros dalys masažuojamos pakaitomis, jokiu būdu neliečiant stuburo.

Rankų ir kojų masažas atliekamas iš apačios į viršų. Patogu ištiesti blauzdas ir klubus stovinčioje padėtyje, sulenkti koją ir uždėti ant pakeltos platformos. Pirmiausia masažuokite viršutinę dalį nuo kelio iki kirkšnio, tada judėkite judesį kryptimi nuo pėdos iki kelio. Jokiu būdu neturėtumėte liesti poplitealinės fossa, kur yra didelis limfmazgių susikaupimas.

Pėdų masažas

Pėdų masažas atliekamas sėdimoje padėtyje. Ant masažuoklio dedamos basos kojos ir su jais ritininiai volai. Prietaisas turi būti pastatytas ant horizontalaus neslidraus paviršiaus.

Teisingai atlikus procedūrą, oda šiek tiek parausta, o visame kūne atsiranda šilumos pojūtis. Svarbu atsiminti, kad kai atsiranda ūmus skausmas, būtina nedelsiant nutraukti manipuliavimą.

Mediniai masažuokliai gali būti pirmieji žmogaus pagalbininkai, padedantys išvengti ir gydyti daugelį ligų. Jie padeda pašalinti toksinus iš organizmo, pagerina kraujotaką, malšina stresą. Skirtingai nei elektros kolegos, jie ateis į gelbėjimą bet kuriame, net ir neištyrinėtame žemės rutulio kampelyje. Svarbiausia - laikytis saugos taisyklių ir įsiklausyti į savo kūno signalus.