Kuinka värisevä hierontalaite auttaa tekemään kauniista vartalosta

Tällä hetkellä värisevä hierontalaite on saavuttanut suuren suosion. Valmistajan mukaan sen säännöllisellä käytöllä voi olla positiivinen vaikutus kehon terveystilaan.

Mielenkiintoinen fakta. Tämän tyyppinen hierontalaite keksittiin 1800-luvulla, ja ihminen aloitti sen alun perin itse käsin. Sitä muutettiin myöhemmin ja se alkoi käyttää sähköä.

Tämän hierontalaitteen luoja on G. Zander, joka henkilökohtaisesti kehitti sarjan harjoituksia laitteelleen.

Selkähieronta

Mihin sitä käytetään ja millaista vaikutusta odotetaan?

rentoutuminen

Aluksi on syytä analysoida yksityiskohtaisemmin vibrohierontalaitteen toimintaperiaate. Värähtely vaikuttaa sen käytöllä iholla sijaitseviin hermopäätteisiin. Myöhemmin verenkierto-, hermosto- ja imusysteemien vaste ilmenee.

Joten eri taajuuksien värähtely omalla tavallaan vaikuttaa hermojen viritykseen. Keskimääräisen voimakkuuden heilahtelujen myötä hermostalähteiden herkkyys kasvaa, ja vahvojen kanssa päinvastoin vähenee. Tämän seurauksena kohtalainen tai kohtalainen tärinä on hyödyllinen estyneissä reaktioissa tai halvauksissa ja voimakas kramppeihin ja neurologiaan.

On syytä huomata, että värähtelevillä hierontalaitteilla on myös positiivinen vaikutus ihon ja lihaksen tilaan. Joten sen takia, että värähtelyt aiheuttavat verisuonten ja kapillaarien laajenemista, verenkierto kasvaa. Tämän seurauksena solut saavat enemmän ravintoaineita ja happea, mikä johtaa parempaan suorituskykyyn, nopeaan turvotukseen, ennaltaehkäisyyn ja torjuntaan selluliittia vastaan. Hieronnan jälkeen talirauhasten työ normalisoituu, mikä vaikuttaa ihon kimmoisuuteen ja sen ulkonäköön. Kun käytät jatkuvasti vibrohierontalaitetta pakaraan ja lonkkaan, voit päästä eroon appelsiininkuoren vaikutuksesta ja vähentää selluliittia.

Terveyshyödyt ja haitat

Edellä mainittujen etujen lisäksi tärinähierontaa määrätään seuraavien sairauksien ennaltaehkäisyyn ja hoitoon:

• Osteokondroosi ja iskias;
• Suoliston dyskinesia ja sappitaudit;
• Astma (jos pahenemisvaihetta ei ole);
• Keuhkokuume (remissiossa);
• Lihavuus (selluliitti) ja polyartriitti;
• Kun hermoston häiriöt;
• Urheiluharjoittelussa (ylivalmennukseen liittyvästä kipusta).

Tietoja siitä, miten Darsonvalia käytetään kaularangan osteokondroosiin, lue täältä.

Tärinähierontalaite voi olla haitallinen seuraaville sairauksille:

• Korkeassa lämpötilassa ja kuumetta;
• Ihotulehduksella;
• Rahitit ja lymfadeniitti;
• Hemofilia;
• Hypertensio ja synnynnäinen sydänsairaus;
• Verisuonitautien läsnäollessa.

Tyypit värisevät vartalohierontalaitteet

Yleensä voidaan erottaa kolme tyyppiä väriseviä hierontalaitteita:

• Kädessä pidettävä;
• Lentävät telineeseen;
• Puolipitkä

Suosittujen mallien luokitus

Zyllion ZMA 13 Shiatsu tuolihieroja

Kustannukset - 8 700 ruplaa

Suunniteltu kaula-, ylä- ja alaosaa varten, tämä laite venyttää täydellisesti kaiken kaulan ja lantion välillä. Yksi parhaimmista vedoista, kun tarvitset vakavaa sähköhieronta kipeät kohdat kotona. Lihassolmukkeet ovat pieniä kouristuslihaskuitujen pisteitä, jotka aiheuttavat jäykkyyttä ja kipua. Tämän laitteen avulla tunnet kaikki tämän maailman kauneudet.

Suosittelemme, että tutustu asiaan varotoimenpiteet käytettäessä sähköhierontalaitetta.

Sen värähtelevä istuin ja intensiivinen hieronta ovat auttaneet käyttäjiä parantamaan kramppeja ja nyrjähdyksiään tehokkaasti. Asetuksia on erilaisia, mukaan lukien; vieritys, niskahieronta ja istuimen tärinä yhdistettynä voimakkaisiin rullalle tekevät tästä valinnasta erittäin suositun.

Yleiset valitukset: Yläselän korkeus ei välttämättä ole aina yhdensuuntainen erityistarpeidesi kanssa, mikä edellyttää uudelleenasettelua. Sen jyrkkä hinta (160 dollaria) saa jotkut käyttäjät arvostamaan edullisempaa hierontatyynyä.

Plussat

• Vakaa, raskas ja kestävä;
• Neljä hierontatyyppiä;
• Paljon asetuksia ja vaihtoehtoja.

miinuksia

• Joillekin (lyhytaikaiset) ihmiset voivat olla vaikeaa saavuttaa alaselkä ja hartiat kokonaan.

Shiatsu Neck Massager - Jalkahierontalaite - Vaivaamassa hierontatyyny

Kustannukset - 2 200 ruplaa

Voit käyttää tätä värähtelevää hierontalaitetta melkein koko vartaloon. Vedä hihnat lisätäksesi syvähieronnan painetta kudosten lämmittämiseksi tai rentoutuaksesi kevyestä hieronnasta. Nupit vaihtavat suuntaa tarvitsematta muuttaa asetuksia.

Kääri hierontateippi jalkojesi ympärille tai käytä sitä alaselkässäsi kivun hoitamiseen siinä. Käytä sitä kuin huivi päästäksesi eroon jännityspäänsärkyistä.

Plussat

• Sitä voidaan käyttää useimmissa kehon osissa;
• Siinä on hiukan pienemmät kahvat kuin vastaavissa laitteissa. Tämä mahdollistaa syvän kudoksen hieronnan vaikeammissa paikoissa, esimerkiksi lapaluiden alla.

miinuksia

• Hierontakahvat eivät pyöri moniin suuntiin;
• Kahvat on valmistettu kovasta muovista;
• Sähköteho on rajoitettua.

Liba Shiatsu niska- ja selkähierontalaite

Kustannukset - 1 700 ruplaa

Tämä kannettava, kevyt laite voidaan helposti ottaa mukaasi autossa töihin. Aseta se paikoilleen ja kytke se mukana toimitetulla (auto) laturilla ja nauti syvästä hieronnasta korkeassa lämpötilassa.

Tällä arvioidulla hierontalaitteella sinun ei enää tarvitse kysyä perheenjäseniä hierontaa sinua. Nyt sinun on maksettava varmistaaksesi, että käytät sitä ensin.

Hoito kaulassa, selässä, jaloissa missä tahansa jännitys tai kipu vaikuttaa vartaloosi. Se lievittää täydellisesti lihaskramppeja ja lämmittää kudoksia hyvin.

Plussat:

• Kevyt ja kannettava;
• Tehokas lämmitystoiminto;
• Monipuolinen;
• Helppokäyttöinen.

miinuksia:

• Se on helppo ottaa mukaasi autoon, mutta vaikea käyttää ajaessasi.

Viiden tähden tärisevä hierontaistuimen tyyny

Kustannukset - 2 500 ruplaa

Tämän tyyppisen hierontalaitteen suuri plus on, että sinun ei tarvitse pitää mitään. Kädessä pidettävän laitteen käyttö on hienoa, kun haluat keskittyä tiettyyn, kipeään lihassryhmään, mutta jos rentoutuminen on tavoitteesi, hierontatyyny on sinulle paras.

Sitä on saatavana versioina, joihin voit maata, ja sellaisina, jotka laitat tuoliin. Tämä on loistava vaihtoehto kuljettajille, toimistotyöntekijöille jne.

10 tärinämoottoria, jotka rentouttavat koko alueen kaulasta lantioon, kun lämmitystyyny lämmittää lannerangan. Hyvä tärinä.

Plussat:

• Hellävarainen tärinän hieronnasta;
• Hieronta kaulasta lantioon, yksittäisiä osia voidaan hallita ja räätälöidä;
• Voit istua mukavasti turvaistuimella tai tietokonetuolilla, kun se ei käynnisty liikaa;
• Voidaan virittää voimakkaaseen tärinään.

miinuksia:

• Lämmittää vain lannerantaa;
• Lämpö voi olla voimakkaampi;
• Ei sovellu kaikkiin (auton) istuimiin.

Erittäin kannettava kädessä pidettävä minihierontalaite

Kustannukset - 760 ruplaa

Jos haluat pienikokoisen laitteen, jonka voit ottaa mukanasi, tämä Homedics-hierontalaite on paras valinta. Se on tarkoitettu itsehierontaan, mutta toimii hyvin rauhoittaen ylikuormittuneita lihaksia.

Tämä ei ole hiljaisin, mutta antaa voimakkaan värähtelyn, kun otetaan huomioon sen vaatimaton koko. On selvää, että muut laitteet soveltuvat paremmin perusteellisempaan stressin lievittämiseen.

Plussat:

• Saatavilla;
• Erittäin kannettava kauneuslaite.

miinuksia:

• Hieman meluisa, olisi voinut olla hiljaisempi.