Das beste Heimtrainer für zu Hause auswählen

Übergewicht ist ein aufregendes Thema für Frauen und Männer. Eine schlanke Figur, straffe Muskeln - der Traum vieler. Einige wollen abnehmen, andere behalten die Ergebnisse des Trainings bei, während andere trainieren, um die Gesundheit zu erhalten. Auswahl der besten Heimtrainer zur Gewichtsreduktion, Steigerung des Muskeltonus, Erholung von Herz- und Gefäßerkrankungen. Seine Lasten gelten als effektiv und für alle Altersgruppen geeignet.

Heimtrainer helfen nicht nur beim Abnehmen, nehmen eine schlanke Figur an, sondern stärken auch Blutgefäße, innere Organe, Lungen und Herz. Damit fühlen Sie sich besser, Stimmung, ein neues Lebensgefühl, das vielen fehlt, unter dem städtischen Trubel, dem ewigen Zeitmangel, viel Arbeit. Wenn Sie sich jedoch für Heimtrainer entscheiden, sollten Sie wissen, welches besser ist.

Die Wahl des richtigen Simulators ist keine leichte Aufgabe!

Arten von Heimtrainern

Bevor Sie einen geeigneten Simulator auswählen, müssen Sie untersuchen, welche Modelle Hersteller anbieten, wie sie unterteilt sind und welche Konstruktionsmerkmale sie haben.

Klassifizierung von Modellen nach:

• Das Brems- / Ladesystem.
• Berücksichtigung von körperlicher Aktivität.
• Landung.

Ladesysteme sind unterteilt in:

• Elektromagnetisch.
• Gürtel.
• Magnetisch.
• Pads.

Bei der Landung gibt es:

• Tragbar - keine Griffe, Sitze.
• Vertikal - eine Nachahmung eines herkömmlichen Fahrrads.
• Hybrid - Landungsänderungen.
• Horizontal - Es gibt ein Gerät, das die Rückseite unterstützt.

Die Berücksichtigung des Belastungsgrades erfolgt in jedem Simulatortyp.

Vor dem Kauf müssen Sie sich mit den Eigenschaften und Parametern des Geräts vertraut machen.

Beispiel anzeigen

Welches Heimtrainer ist besser - magnetisch oder elektromagnetisch

Beide Geräte sind hinsichtlich des Ladesystems ähnlich - sie verlangsamen die Bewegung des Schwungrads mit einem Magneten (je näher der Magnet ist, desto größer ist die Belastung der Pedale).

Diese Konstruktion ist zuverlässig und langlebig, da die Komponenten nicht unter Last stehen.

Wichtig! Der Vorteil eines elektromagnetischen Geräts gegenüber einem magnetischen Gerät bei der genauen automatischen Laststeuerung. Sie müssen nur die gewünschte Option auf dem Bedienfeld auswählen.

Bei einer magnetischen Vorrichtung erfolgt die Einstellung durch ein Rad, das sich von Hand dreht.

Elektromagnetische Heimtrainer sind Elite-Geräte für das Cardio-Training. Sie besitzen:

• ergonomisch;
• eine große Anzahl von Programmmodi;
• die Möglichkeit, für Ihre eigenen Parameter zu konfigurieren;
• modernes, modisches Design;
• Geräuschlosigkeit;
• Laufruhe;
• Verlässlichkeit;
• Haltbarkeit.

Trotz der Vorteile elektromagnetischer Geräte sollten die Energiekosten berücksichtigt werden. Sie müssen einen solchen Simulator in der Nähe einer Steckdose oder Batterie platzieren. Erwähnenswert ist der hohe Preis.

Simulatoren dieser Art werden von Profisportlern geliebt, sie werden für Menschen mit Herzerkrankungen empfohlen, damit die Gesundheit des Auszubildenden immer unter Kontrolle ist.

Magnetmodelle sind billiger, auf dem Markt können Sie das gewünschte Modell aus dem vorgeschlagenen riesigen Sortiment auswählen.

Wenn Sie sich anstrengen, können Sie ein praktisches, multifunktionales und bestes Heimtrainer für einen kleinen Preis kaufen.

Vertikal oder horizontal

Bei der Auswahl des Heimtrainers - vertikal oder horizontal - müssen Sie deren Eigenschaften berücksichtigen:

• Der vertikale Simulator lädt alle Körperteile. Es ähnelt einem normalen Fahrrad, der Sattel ist höhenverstellbar. Der Rahmen ist leistungsstark, um zusätzliche Lasten aufzunehmen, sodass Sie ihn während des aktiven Trainings im Stehen fahren können.
• Horizontal - bevorzugt für diejenigen, die Rückenprobleme haben, aber mit Übergewicht kämpfen möchten. Bei einem solchen Simulator geht die Last auf die Beine, der Trainingsprozess findet statt, liegend oder liegend. Es ist in der Lage, Gewicht in Kombination mit der richtigen Ernährung zu reduzieren.

Einfaches Heimtrainer

Einfache Heimtrainer haben einen niedrigen Preis, einige ohne Sitz, Griffe, in der Tat sind es nur drehende Pedale. Sie werden einfach auf den Boden gelegt, der Auszubildende nimmt eine bequeme Position ein, stellt seine Füße auf die Pedale und beginnt, sie zu drehen. Alles ist einfach. Die Hauptvorteile solcher Modelle: kleine Abmessungen, geringes Gewicht, niedriger Preis.

Tragbares Heimtrainer

Für kleine Leute - dies ist die beste Lösung bei der Auswahl. Heimsportarten sind beliebt. Menschen, die nicht die Möglichkeit haben, Zeit ins Fitnessstudio zu gehen, sind gerne zu Hause. Das tragbare Gerät ist praktisch, da es nach dem Training leicht zusammengeklappt und entfernt werden kann.

Seine Vorteile:

• kompakte Größen, mit denen Sie in kleinen Räumen trainieren können;
• Leicht;
• bezahlbarer Preis.

Wir dürfen jedoch nicht vergessen, dass solche Simulatoren nicht die Stärke und Funktionalität haben, die stationär sind.

Tragbares Gerät - die beste Lösung, um Platz zu sparen

Heimtrainer für ältere Menschen

Nicht alle Gerätemodelle sind für ältere Menschen geeignet.

Bevorzugte Optionen:

• Horizontal - um die Wirbelsäule zu entlasten. Die notwendige Last wird angepasst, das Design ermöglicht es Ihnen, sich dank eines bequemen Stuhls während des Trainings zu entspannen, um maximale Freude zu haben.
• Minisimulatoren - werden in Rehabilitationsfällen eingesetzt. Kompakt, einfach zu bedienen, leicht. Sie können Ihre Beine, Schultern, Arme trainieren.

Das Training an vertikalen Modellen ist ebenfalls geeignet, aber hier müssen Sie die Empfehlungen der Ärzte befolgen, um Ihre Gesundheit nicht zu schädigen.

Durch die Verwendung eines Hybridtyps können Sie die Last und die Position des Sitzes ändern. Bevor Sie mit dem Unterricht beginnen, müssen Sie das gewünschte Ladesystem konfigurieren und den Sitz einstellen. Befolgen Sie genau die Anweisungen der Ärzte.

Hinweis! Bei der Auswahl eines Modells eines Heimtrainers für das Heimtraining sollten Sie die individuellen Eigenschaften des Körpers und die Empfehlungen der Ärzte berücksichtigen. Allgemeine Fälle werden im Internet beschrieben.

Zusätzliche Funktionen

Der Hersteller ergänzt die Modelle mit verschiedenen Funktionen. Die Qualität des Trainingsprozesses hängt von ihnen ab. Werden sie gebraucht? Benutzer beurteilen.

Zusätzliche Funktionen, die auf dem Display angezeigt werden:

• Genaue Trainingszeit, Umgebungstemperatur;
• Belastungsgrad;
• Impuls.

Verschiedene Sensoren:

• drahtlose Photoelektronik;
• am Lenkrad;
• auf der Brust montiert, im Ohr.

Der Sensor spielt beim Training eine untergeordnete Rolle, aber es hängt davon ab, wie einfach er zu handhaben ist. Der Trainingsprozess ist so angenehm.

Die besten Magnetgeräte in Preis und Qualität

Das beste vertikale Body Sculpture BC-1720G Heimtrainer

Gerät mit Pulsmessung, Akkulaufzeit. Die Stromquelle sind Batterien. Das maximale Gewicht beträgt 100 kg. Das Gerät zeigt an: mit welcher Frequenz sich die Pedale drehen, Kalorien, Geschwindigkeit, ungefähre zurückgelegte Strecke. Der Herzfrequenzsensor befindet sich am Lenkrad.

Die Anzahl der Programme beträgt 18, von denen 3 herzfrequenzabhängig sind.

Bequeme Sitzverstellung. Es gibt Stände für Bücher. Die Herstellergarantie beträgt 1 Jahr.

Preis: 12000 reiben.

Einfach zu bedienender Magnetsimulator

Evo Fitness Spirit

Dieses Modell ist eines der besten Heimtrainer. Vertikales Design mit Pulsmessung, Batterielebensdauer. Das am meisten gewartete Gewicht - nicht mehr als 120 kg.

Belastungsstufen - 8.

Die Sitzverstellung ist nicht nur vertikal, sondern auch horizontal möglich. Es gibt eine Anpassung für unebene Böden. Das Display zeigt: aktuelle Geschwindigkeit, Trittfrequenz, Entfernung, Kalorienverbrauch.

Garantie - 3 Monate.

Preis: 16000 reiben.

Ungewöhnliche Farbe, attraktives Design

Vertikaler Sport Elite SE-300

Leichtes Modell mit 8 Ladeprogrammen. Bequeme Einstellung des Sitzes, Lenkwinkel. Am Lenkrad befindet sich ein Herzfrequenzsensor. Das Display zeigt: Geschwindigkeit, Entfernung, Kalorien.

Die Garantiezeit beträgt 1 Jahr.

Preis: 8800 reiben.

Helle Farbe - erfordert Training

Die besten elektromagnetischen Simulatoren

Elektromagnetische Hasttings Spider SB400

Das elektromagnetische Fahrradergometer verfügt über 24 Ladeprogramme. Das maximal zulässige Benutzergewicht beträgt 135 kg. Das Display zeigt: Kalorienverbrauch, Distanz, Geschwindigkeit, Pedaldrehung. Der Herzfrequenzsensor befindet sich am Lenkrad. Lenkradeinstellungen (Neigungswinkel, Höhe), Sitze (vertikal, horizontal) sind verfügbar.

1 Jahr Garantie.

Preis: 30000 reiben.

Zuverlässigkeit, Haltbarkeit

Fahrradergometer Hasttings DBU60

Das vertikale Gerät verfügt über 32 Laststufen und 13 integrierte Programme. Maximale Gewichtsbelastung - 130 kg. Misst während des Trainings den Puls. Der Bildschirm zeigt Daten zu Geschwindigkeit, zurückgelegter Strecke, Kalorienverlust und Trittfrequenz an.

Stilvolles ergonomisches Design, schwarze Farbe unterscheidet es von anderen Modellen. Bequeme Lenkradeinstellung, Sitze.

Die Garantiezeit beträgt 1 Jahr.

Preis: 34000 reiben.

Raumgestaltung, viele Funktionen - das Vergnügen des Trainings

Hasttings RB400 UFO

Das horizontale Ergometer verfügt über einen bequemen verstellbaren Sitz, mit dem Sie die Last verteilen können. Das Gewicht des Benutzers sollte nicht mehr als 135 kg betragen.

Eingebaute Trainingsprogramme - 24 Stück, mit denen Sie das richtige konfigurieren können. Herzfrequenzabhängig - 1 Stck. Der Herzfrequenzsensor befindet sich am Lenkrad. Der Bildschirm zeigt die aktuelle Geschwindigkeit, Trittfrequenz, zurückgelegte Strecke und verbrannte Kalorien an.

Drahtlose Herzsensorverbindung.

Herstellergarantie: 1 Jahr.

Preis: 36000 reiben.

Horizontales Design für den Lastausgleich

Die besten preiswerten Magnet-Heimtrainer

Tragbares Trainingsgerät Bewaffnet HJ-086

Vorteile:

• geringes Gewicht (nicht mehr als 4 kg);
• dauerhaft
• robuste Konstruktion;
• kleine Abmessungen.

Mit dem Gerät können Sie unter allen Bedingungen in kleinen Räumen trainieren. Bequem in Lagerung, Transport.

Die Stromquelle sind Batterien.

Preis: 2500 reiben.

Wirtschaftliche Version des Simulators

Indigo Ireb 0808M

Das vertikale Design liefert in kurzer Zeit ein lang erwartetes Ergebnis. Das maximale Gewicht beträgt 100 kg. Ladeebenen - 8 Programme. Das Display zeigt die verbrauchten Kalorien, Geschwindigkeit, Entfernung.

Garantieservice für 1 Monat.

Preis: 7000 reiben.

Es gibt keine Kontraindikationen für die Gesundheit - das einfachste Modell für den Unterricht reicht aus!

Vertikaler DFC 917ES1

Der Simulator verfügt über eine vertikale Sitzverstellung, Riemen an den Pedalen und Kompensatoren auf unebenen Böden. Das Gewicht des Auszubildenden beträgt nicht mehr als 120 kg. Das Display zeigt: Kalorienverbrauch, Geschwindigkeit, Entfernung.

1 Jahr Garantie.

Preis: 7800 reiben.

Helles kompaktes Modell mit einem Minimum an Funktionen

Wichtige Notiz! Die gegebene Bewertung der Top-Heimtrainer enthält einen informativen Charakter und dient der Verbesserung des Verbraucherbewusstseins. In keinem Fall handelt es sich um Werbung, direkte Anrufe zum Kauf der aufgeführten Modelle.

Zusätzliche Empfehlungen auf der Grundlage des Vorstehenden:

• Um das Gewicht zu reduzieren, empfehlen wir Modelle mit einem gewichteten Schwungrad, das erhöhten Belastungen standhält. Sie müssen keine Sensoren sparen. Wenn dem Training eine Diät hinzugefügt wird, wird das Ergebnis nicht lange auf sich warten lassen.
• Für das Cardio-Training müssen Sie gemäß den Empfehlungen des Arztes Modelle mit Sensoren auswählen, damit Sie während des Trainings Ihre eigenen Gefühle je nach Belastungsgrad überwachen können. Ein Beobachtungsprotokoll sollte geführt werden.
• Um den Körper in guter Form zu halten, können Sie, wenn keine Kontraindikationen vorliegen, den einfachsten mechanischen oder magnetischen Simulator mit einem minimalen Funktionspaket erwerben, das die Gesundheit und den Muskeltonus perfekt unterstützt und es Ihnen nicht ermöglicht, zusätzliche Pfunde zuzunehmen.

Bevor Sie ein Heimtrainer für das Training zu Hause kaufen, müssen Sie nicht nur einen Trainer aus einer großen Modellpalette auswählen, der alle Kriterien dafür erfüllt. Es ist jedoch notwendig, den Gesundheitszustand des Auszubildenden zu berücksichtigen, um ihn später nicht zu übertreiben und ihm Schaden zuzufügen. Das Geschäft ist es wert, den Rat der Verkaufsberater bei der Auswahl eines Geräts zu berücksichtigen, mit dem Sie gerne trainieren können. Andernfalls sammelt der Simulator Staub in der Ecke. In diesem Fall kann Bedauern über Geldverschwendung nicht vermieden werden.