Per mantenir un estil de vida saludable, us heu de moure el màxim possible. Per a la persona mitjana, cal observar la norma de més de 10 mil passos en un dia. Per a aquells que volen perdre pes, cal augmentar el nombre de passos de manera significativa.
És impossible comptar el nombre de passos manualment. Per fer-ho, haureu de comprar un dispositiu de pedòmetre. Hi ha un gran nombre d’ofertes per vendre el producte al mercat, per la qual cosa l’usuari ha de triar el millor podòmetre de la classe, en funció de la qualificació dels pedòmetres. Experts i usuaris recopilen les valoracions en funció del feedback.
Aparició de dispositius
Els fabricants més populars i habituals
Per no equivocar-nos amb l’elecció del dispositiu, és important saber que no tots els fabricants poden presumir d’alta qualitat i fiabilitat. L'article només mostrarà aquelles marques que produeixen els millors monitors de freqüència cardíaca, pedòmetres i polseres. La llista sembla:
- La marca Sigma crea productes de canell amb pantalles ampliades i comoditat millorada. Difereixen en la durada de l’operació sense càrrega addicional i un alt grau de protecció contra l’entrada d’aigua i humitat.
- La companyia xinesa Huawei està lluny de ser nova al mercat. Els rastrejadors al seu nucli, es fabriquen per muntar-los a la mà, serveixen durant molt de temps. Poden funcionar en el sistema operatiu iOS o Android.
- La marca Solar Power produeix tant podòmetres com un rellotge electrònic amb aquesta funció. Polseres de fitness que poden funcionar i recarregar l’energia solar gràcies al plafó integrat per a la seva càrrega.
- El famós fabricant xinès Xiaomi crea els millors polseres de fitness que poden mesurar la quantitat de calories cremades, comptar ritmes cardíacs, fer un seguiment del son de l’usuari i molt més.
- TFA rarament és feliç amb els nous productes, però és famós pels pedòmetres barats i els monitors de freqüència cardíaca que es poden portar al cinturó o al braç, així com als dispositius de mà. Tenen un dels algorismes de control més convenients i un error mínim.
- La marca Medisana llança productes sanitaris. Els pedòmetres de la marca són capaços de treballar amb una sola càrrega durant més d’una setmana i tenen controls senzills.
- Un fabricant de Japó, Omron es distingeix per la seva elecció i un disseny sorprenent. Per a una major autonomia, només funcionen mentre condueixen, en altres casos passen fora de línia. També tenen un període de garantia ampliat de dos anys.
Opció de muntatge al cinturó
Com triar un gadget
Per escollir el millor podòmetre, heu de tenir en compte la precisió de la mesura.
Els indicadors restants són molt menys importants. Els principals paràmetres a l’hora de triar polseres de fitness:
- precisió de les mesures;
- esbrineu quin dispositiu és més preferible, integrat o separat;
- la capacitat d’utilitzar a temperatures baixes i altes;
- opció de portar, per exemple, un cinturó, una mà, a la butxaca;
- capacitat de funcionar amb diversos sistemes operatius;
- dimensions i pes;
- diverses funcions addicionals;
- la durada del treball a càrrec;
- protecció contra la humitat, material d'habitatge i capacitat de protecció contra danys.
Els millors pedòmetres disponibles
L’opció de portar-se al braç és una de les maneres més populars. Permet arreglar qualitativament el gadget i mesurar indicadors addicionals, com ara la freqüència cardíaca i la pressió.
1
Xiaomi Mi Band 4
Cost: des de 1700₽
Valoració:4.5 / 5
Obre el rànquing dels millors monitors de freqüència cardíaca. Un dels darrers models llançats per un fabricant xinès. Va absorbir tot el millor dels seus predecessors. Té un display ampliat, fet de vidre temperat. La bateria incorporada és capaç de funcionar durant vint dies. Mesura calories, freqüència cardíaca, patrons de son.
Pros:
- excel·lent qualitat d'imatge a la pantalla en qualsevol condició
- protecció contra cops
- durada del treball
Menys:
- manca de capacitat per mesurar la pressió
2
ZDK M3
Cost: des de 1600₽
Valoració:4.5 / 5
És el braçalet de fitness més ben dotat amb monitor de freqüència cardíaca i pressió integrada. Té una mida petita i aspecte agradable. Pot mesurar el nombre de calories, passos i acceleracions. Té les funcions d’un despertador, analitzador de patrons de son. Tot i això, els usuaris són apreciats com el millor monitor de freqüència cardíaca i monitor de pressió arterial de la classe. A més, pot recordar al propietari la necessitat d’incrementar la seva activitat.
Pros:
- preu baix
- funcionalitat millorada
- vida de la bateria
Menys:
- mal recobert de segellant
- alarma feble
- No hi ha instruccions en rus
3
Sigma PC 15.11
Cost: des de 3000₽
Valoració:4.5 / 5
El model de rellotge esportiu ha estat durant molt de temps al capdamunt de les files. Compteu la distància recorreguda i el nombre de calories cremades. Tota la informació es mostra en mides de pantalla gran, cosa que contribueix a la comoditat durant els esports. El dispositiu té una interfície còmoda. La funda està arreglada amb un braçalet de qualitat. Amb el rellotge podreu submergir-vos en aigua a una profunditat de trenta metres.
Pros:
- carcassa robusta amb protecció contra la humitat i l'aigua
- vestint comoditat
- facilitat d'ús
Menys:
- augment del preu
- l’atmosfera del dial interfereix en les rutines quotidianes
Dispositius de corretja superior
La categoria presentada fa referència als aparells més assequibles que només poden comptar el nombre de passos realitzats.
1
Torneo a-946
Cost: des de 800₽
Valoració:4.5 / 5
El model és un dispositiu rodó amb la pantalla més senzilla. Funciona amb una bateria que dura sis mesos. La fixació en un cinturó es realitza mitjançant un clip especial. El gadget calcula el nombre de passos realitzats i la durada de l’activitat física.
Pros:
- disseny atractiu
- còmoda i d'alta qualitat de muntatge
- llegibilitat de la informació a la pantalla
Menys:
- la presència de sorolls estranys durant l’operació
- hi ha un petit error a l’obra
2
Omron HJ-005
Cost: des de 15000₽
Valoració:4.5 / 5
El podòmetre més còmode i portàtil entre els competidors. Pot funcionar de manera efectiva amb mesurament caminant o fent correus, cosa que confirma l’alta puntuació. Tota la informació necessària es mostra a la pantalla LCD. Podeu portar-lo al cinturó o a la butxaca. La sensibilitat de la lectura es pot ajustar.
Pros:
- bona muntanya
- rang de temperatura de -10 a +40 graus centígrads
- treballar fins i tot a la velocitat mínima
- desviació mínima en les mesures
Menys:
- la bateria no pot durar més d’un any
- alt per al pes de classe
3
Pedòmetre TFA Hitrax Walk
Cost: des de 2000₽
Valoració:4.5 / 5
El millor dispositiu en el rànquing de podòmetres. No té un conjunt de funcions innecessàries, de manera que el treball està dirigit a la qualitat del càlcul d’indicadors. Gràcies a un muntatge segur, no hi ha possibilitat de pèrdua. La distància recorreguda només es compta en conduir; en estat inactiu, el pedòmetre està desactivat. Això contribueix a una durada de la bateria més llarga.
Pros:
- petites dimensions i pes
- excel·lent qualitat de construcció
- gestió de funcionalitats senzilles
- augment de la força
Menys:
- petites dimensions i pes
- excel·lent qualitat de construcció
- gestió de funcionalitats senzilles
- augment de la força
Els millors dispositius de mà
Els dispositius dissenyats per ser portats a la butxaca han de tenir una mida i un pes mínim.En aquest cas, ocuparan poc espai i us permetran omplir butxaques amb altres elements.
1
Omron HJ-325
Cost: des de 3200₽
Valoració:4.5 / 5
Té una qualificació de Yandex.Market de 4,5 punts amb un cost mitjà de 3200 rubles. El dispositiu pertany a la categoria d’universal, es pot portar a la butxaca. Compta el temps d’activitat, les calories, els passos.
Pros:
- dimensions i pes mínims
- facilitat d'ús
Menys:
- preu força elevat entre els anàlegs
2
SILVA EX Distància
Cost: des de 900₽
Valoració:4.0 / 5
Un podòmetre de butxaca mesura la distància, les calories cremades. Hi ha una funció de cronòmetre.
Pros:
- preu assequible
- no ocupa gaire espai
Menys:
- poca durada de la bateria
3
Energia solar HY-02T
Cost: des de 300₽
Valoració:4.0 / 5
Hi ha la possibilitat de treballar amb una bateria solar o una bateria incorporada. Els controls assequibles i la funcionalitat àmplia fan que el dispositiu sigui molt popular al mercat.
Pros:
- preu
- versatilitat al desgast
- mida petita i pes
Menys:
- la superfície blanca del estoig és molt bruta
Pedòmetres per a nens
A la classe presentada hi ha un nombre reduït de fabricants. Sovint, els pares han d’escollir electrodomèstics de la categoria d’adults.
1
Smarterra fitmaster run
Cost: des de 500₽
Valoració:4.0 / 5
El dispositiu presentat a Yandex.Market té una de les valoracions més altes entre els anàlegs. Té un preu molt baix i un bon conjunt de funcions. És un dispositiu de disseny força agradable que pot mesurar el nombre de passos realitzats, així com comptar les calories cremades. Funciona amb una bateria, la durada pot arribar a un any. El dispositiu no necessita connexió telefònica, té una autonomia completa.
Pros:
- durada del treball
Menys:
- falta de protecció dels danys
2
Mira el botó de la vida Marvel Thor
Cost: des de 3500₽
Valoració:4.5 / 5
És un rellotge en què es combinen totes les funcions necessàries per a un nen. Fet a l'estil del superheroi estimat pels nens: Thor.
Pros:
- notable disseny
- gran conjunt de funcions necessàries per al nen
Menys:
- no
3
Botó de vida sènior
Cost: des de 6000₽
Valoració:4.5 / 5
Els rellotges intel·ligents estan dissenyats per a nens més grans i també tenen una bona funcionalitat. Simplement es poden sincronitzar amb un telèfon intel·ligent.
Pros:
- un gran nombre de funcions
- la comoditat d’ús
- àmplies capacitats de sincronització
Menys:
- alt preu
Podòmetres al telèfon
Aquesta categoria conté aplicacions especials instal·lades en un telèfon intel·ligent. Tenen un conjunt d’opcions diferent, però el principal sempre es considera la distància recorreguda i el nombre de passos.
1
Google Fit o Apple Health
Cost: des de £ gratuït
Valoració:4.5 / 5
Aplicacions idèntiques de dos rivals irreconciliables. S’instal·len al telèfon i el registre està en curs. Els programes de pedòmetre tenen comptadors de calories, activitat i altres. Les aplicacions són gratuïtes.
Pros:
- qualitat de lectura pas
- facilitat d'ús
Menys:
- no és compatible amb totes les versions del sistema operatiu.
2
Accupedo
Cost: des de £ gratuït
Valoració:4.5 / 5
Aquesta aplicació gratuïta controla constantment l'activitat i mostra les dades en temps real. Només té en compte el temps de l’activitat, excloent les transicions d’una habitació a una altra.
Pros:
- interfície convenient
- ocupa poca memòria
Menys:
- no sempre les dades precises
3
Aplicació Pacer
Cost: des de £ gratuït
Valoració:4.0 / 5
A diferència dels senzills comptadors de passos, aquest és un ajudant actiu per baixar de pes. Té la capacitat de motivar i supervisar constantment l’activitat. Mostra la pèrdua de pes en anàlisis estadístiques avançades.
Pros:
- àmplia funcionalitat
- facilitat d'ús
Menys:
- Hi ha addicions interessants, però es paguen (uns 1000 rubles al mes)
